睡覺(jué)本可以是得到緩解疲勞和修養(yǎng)身體的事情元践,但是現(xiàn)在常常出現(xiàn)“越睡越累”的現(xiàn)象。怎么才能保證安然入睡童谒?什么原因會(huì)導(dǎo)致失眠单旁?很多人不知道睡覺(jué)也有很多講究。 而在一天當(dāng)中饥伊,人的陽(yáng)氣...
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睡覺(jué)本可以是得到緩解疲勞和修養(yǎng)身體的事情元践,但是現(xiàn)在常常出現(xiàn)“越睡越累”的現(xiàn)象。怎么才能保證安然入睡童谒?什么原因會(huì)導(dǎo)致失眠单旁?很多人不知道睡覺(jué)也有很多講究。 而在一天當(dāng)中饥伊,人的陽(yáng)氣...
文|公子逸 自從在簡(jiǎn)書(shū)分享了一篇關(guān)于讀書(shū)筆記的文章后,很多簡(jiǎn)友跟我探討關(guān)于讀書(shū)的問(wèn)題琅豆。 一些小簡(jiǎn)友提到愉豺,自己雖然也讀了很多書(shū),但是記住的卻不多茫因。一本書(shū)讀完之后蚪拦,感覺(jué)一點(diǎn)收獲也...