240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:西藏
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    不注意這些,你的美容覺就等于白睡

    睡覺本可以是得到緩解疲勞和修養(yǎng)身體的事情歹茶,但是現(xiàn)在常常出現(xiàn)“越睡越累”的現(xiàn)象夕玩。怎么才能保證安然入睡?什么原因會(huì)導(dǎo)致失眠惊豺?很多人不知道睡覺也有很多講究燎孟。 而在一天當(dāng)中,人的陽氣...

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    提高讀書質(zhì)量|你至少應(yīng)該養(yǎng)成這5個(gè)好習(xí)慣

    文|公子逸 自從在簡(jiǎn)書分享了一篇關(guān)于讀書筆記的文章后爆侣,很多簡(jiǎn)友跟我探討關(guān)于讀書的問題萍程。 一些小簡(jiǎn)友提到,自己雖然也讀了很多書累提,但是記住的卻不多尘喝。一本書讀完之后,感覺一點(diǎn)收獲也...

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