波普董

虐腹不只為練出腹肌醉鳖，9個動作挑5個，練不出腹肌也能增強核心哮内！ 多數(shù)人對腹肌都存在執(zhí)念盗棵，體脂的高低決定不了渴望腹肌的態(tài)度，但低體脂絕對是讓腹肌顯現(xiàn)的必經(jīng)之路北发。 我接觸的有一部分...

柳青陵

綺羅香·香遠隨風 香遠隨風惊畏，神清倚月，幾縷幽魂何處密任？盡日飛花颜启，乍別落紅無數(shù)。嘆春去浪讳，誰舍誰收缰盏。恨春至，無人留住驻债。且將這乳规，嫵媚風流，一朝消散忘川渡合呐。 憑多心事已老，長夜流光易逝...

柳青陵

玉蝴蝶·歸處暮微云黯 歸處暮微云黯笙以，星星點點淌实，燈上初窗。瘦影蕭疏，驚碎滿地秋霜拆祈。菱花清恨闪，胭脂舊色。寒天寂放坏，織女牛郎咙咽。恨情長，故人空念淤年，魂斷彷徨钧敞。 收藏。從前風月麸粮，今宵剩酒溉苛，幾...

柳青陵

鳳凰臺上憶吹簫·暮色空茫 暮色空茫，寒霜新雪弄诲，乍驚噩耗如焚愚战。還復憶，當時笑語齐遵，幾許情真寂玲。偶逢贈花一朵，殷勤意梗摇，顧盼頻頻敢茁。相談好，何妨趁此留美，共飲千樽彰檬。 光景遍留不住，添作恨谎砾，化...

柳青陵

憶舊游·程靈素 枕靈樞素問逢倍，落絮微飛，芳草輕搖景图。忘飄零身世较雕，練仁心妙手，自在逍遙挚币。冰心一片何處亮蒋，幽谷映虹橋，竹籬伴初棠妆毕，疏星拂照慎玖，意淡天高。 魂消笛粘，為君念趁怔，只恨韶華晚湿硝，山水迢...

柳青陵

漢宮春·夜雨瀟瀟 夜雨瀟瀟，織春思一縷润努，秋趣三升关斜。芭蕉自展自卷，葉底余情铺浇。纏綿恰有痢畜、落花時，樓外嬌鶯鳍侣。簾半掩丁稀，熏風頻顧，金爐煙裊香凝拱她。 閑唱朱弦依舊二驰，弄文章錦繡，畫墨嶸崢秉沼。冬...