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自從接觸知識(shí)付費(fèi)圈之后射亏，發(fā)現(xiàn)市面上關(guān)于時(shí)間管理、目標(biāo)管理最岗、自我管理的書籍和課程層出不窮。 歸根究底，都是在幫助大家解決一個(gè)問題：自律包雀。 所謂自律，就是自我約束嘛亲铡，這實(shí)際上是一...

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總是不愿意花時(shí)間做總結(jié)，因?yàn)橛袝r(shí)間的時(shí)候奖蔓，總想著做點(diǎn)新的事情赞草，有什么可總結(jié)的呢？事情那么多吆鹤，哪有心思總結(jié)過去的事厨疙。 但是真的做起來(lái)，感覺還是收獲挺多的疑务。推薦用豎屏思維導(dǎo)圖工具...

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這幾天回到家里，我沒有絲毫的松懈知允。每天在完成自己制定的任務(wù)撒蟀，昨天我媽媽突然講了一句話，說我已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)了温鸽，比我高三的時(shí)候還努力牙肝。如果我高三的時(shí)候這么努力，說不定得考清華...

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1嗤朴、絕不倉(cāng)促進(jìn)食配椭，絕不邊走邊吃。 2雹姊、正餐以外少吃零食股缸，吃就吃水果、酸奶等健康零食吱雏。 3敦姻、用餐時(shí)全神貫注、心無(wú)旁騖歧杏，對(duì)食物有最起碼的尊重镰惦。 4、允許饑餓感犬绒，保持好胃口旺入。適應(yīng)饑...

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幾年前自媒體剛剛火的時(shí)候，出現(xiàn)了很多教寫作的課程茵瘾。因?yàn)榇蠹叶颊f礼华，自媒體很掙錢。于是那些會(huì)寫作的拗秘，尤其是會(huì)教寫作的圣絮，火了一大片。 從去年開始雕旨，網(wǎng)絡(luò)上又興起了一個(gè)課程扮匠，而且報(bào)價(jià)還...

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晨間日記 1自律 ①早起6:00之前打卡棒搜。 完成 ②晨間日記至少三件。 完成 ③看書一個(gè)小時(shí)突照，看文章三篇帮非。 ④輸出寫作不少于1000字 完成 ⑤演講視頻4個(gè)。 完...

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沒考之前末盔，把學(xué)英語(yǔ)當(dāng)做是一項(xiàng)任務(wù)∽浚考試之后陨舱，學(xué)英語(yǔ)卻成了一種習(xí)慣。 以前為了考試版仔，逼迫自己每天學(xué)3個(gè)小時(shí)以上游盲。只是為了考試，英語(yǔ)水平其實(shí)提高得不多蛮粮。 但是卻有了額外的收獲益缎。 ...

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在大學(xué)這條路上然想，看完文章莺奔，希望你能有所收獲，人生路還長(zhǎng)变泄，不必太慌張令哟。這12條建議，沒有絕對(duì)的順序妨蛹，重要的是屏富，大學(xué)四年，你要有自己的想法蛙卤，要有自己對(duì)待生活的態(tài)度狠半。 1.迷茫怎么...

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睡前2個(gè)小時(shí)決定人生 早晨起床的生活習(xí)慣，可以決定人的“一天”。而睡前的生活習(xí)慣將決定人的“人生”典予。 睡前2個(gè)小時(shí)甜滨，該做的事情和不該做的事情 那怎么做才能睡得更快乐严、睡得更香瘤袖、...

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這是我的聲音?http://xima.tv/XL9p53喜歡我的聲音的小伙伴可以關(guān)注我的電臺(tái)哦?http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我昂验，只知道不能浪費(fèi)時(shí)間捂敌，20...

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⒈多喝水多喝水多喝水 ⒉每月修剪一下發(fā)梢，可以減少分叉 ⒊用醋加白水洗臉可以變白既琴，貴在堅(jiān)持占婉。 ⒋用隔夜的茶葉水涂眼睫毛，會(huì)變得又長(zhǎng)又密（親身實(shí)驗(yàn)） ⒌有一個(gè)很火的搓臉法 我忘...