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準(zhǔn)備考研的日子 5:45鬧鈴準(zhǔn)時(shí)醒了過來 5:50準(zhǔn)時(shí)下床 6:20準(zhǔn)時(shí)出門去食堂吃早飯 7:00以前到教室學(xué)習(xí) 中午11:30吃飯 12:00回到教室休息 13:30繼續(xù)學(xué)...
飲食 1侦铜、把最想吃的高熱量食物放在早餐(7點(diǎn)—9點(diǎn))专甩,可以有一天的時(shí)間來消化,最好還吃一個(gè)雞蛋钉稍,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)涤躲。 2、中午贡未,少吃碳水种樱,多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)肉類比如魚肉,蝦俊卤,蛋之類嫩挤。...
很多人都是在步入職場后才發(fā)現(xiàn)自己的能力只能剛好或還不能夠養(yǎng)活自己岂昭,這時(shí)候才意識(shí)到自身能力的重要性。 如果你也有這樣的情況狠怨,并且想要提高自己的話约啊,不妨看看下面這9個(gè)強(qiáng)大的自學(xué)網(wǎng)...
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