冥想不是什么高大上的事，也不限制時(shí)間和地點(diǎn)给梅，當(dāng)然，如果有條件在固定時(shí)段滥嘴，有專門(mén)的冥想室效果可能會(huì)更好。 不過(guò)沒(méi)試過(guò)至耻，我總是隨時(shí)隨地進(jìn)行冥想若皱，太正式反而不能專心镊叁，每個(gè)人的方法和...
IP屬地：上海
-
冥想——和自己心靈對(duì)話
-
#“溝通社交”主題分享????『自己值得幫』? 在生活中，我們要時(shí)常保持利他之心走触，但是我們也不是十全十美的晦譬，有很多地方需要專業(yè)人士幫助自己，那么除了別人幫得了互广，證明自己值得被幫敛腌，也是一件非常重要的事。 『...
-
“怎么吃比吃什么更重要”社群#閱讀分享 ——非原創(chuàng) 怎么吃比吃什么更重要 “怎么吃”包括了以下幾點(diǎn)： 1．食物的比例：所謂的黃金比例是40%的谷類兜辞，40%的水果迎瞧、蔬菜，20%含有蛋白質(zhì)的食物逸吵。 2．...
-
2021-05-22 碎片化時(shí)代的碎碎念～做時(shí)間的主人??很多事情不得不做;很多事情想做但從未去做;很多事情做了但堅(jiān)持不下來(lái);總感覺(jué)自己很忙碌，但想不起來(lái)到底干了什么;大量的時(shí)間被他人占用缝裁，刺下的時(shí)間被自己浪費(fèi);早上起不來(lái)扫皱，晚上不想...
-
-
《少有人走的路》（讀書(shū)筆記）正如本書(shū)開(kāi)篇所言，人生是一場(chǎng)艱辛之旅壮吩，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng)进苍，但是，他沒(méi)有讓我們感到恐懼鸭叙，相反觉啊，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界沈贝。 如果你...
-
2021-05-18《少有人走的路》～心智成熟的旅程心智成熟的旅程艱苦卓絕杠人，無(wú)論思考還是行動(dòng)，都離不開(kāi)勇敢宋下、進(jìn)取和獨(dú)立的精神嗡善，擺脫被動(dòng)、依賴学歧、恐懼和懶惰的心理罩引。所以，這真的是一條少有人走的路撩满。忍受生活的艱辛與磨難蜒程，最終才能達(dá)到...
-
《感謝自己的不完美》武志紅培育好習(xí)慣：兌現(xiàn)承諾绅你，從小處做起 學(xué)會(huì)了和“次人格”對(duì)話，又找到了改變習(xí)慣的使命昭躺，是不是就OK了呢忌锯？ 絕非如此。盡管最重要的問(wèn)題解決了领炫，但改變惡習(xí)仍需要一點(diǎn)：立即去做偶垮。 因?yàn)?..
-
2021-05-10判斷一本書(shū)對(duì)我的意義是否深遠(yuǎn)，我用了以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn) ?1.對(duì)書(shū)中內(nèi)容感同身受帝洪，閱讀過(guò)程中引發(fā)各種思考和感悟似舵。 ?2.閱讀完后的一段時(shí)間，常常會(huì)想起這本書(shū)葱峡。 ?3.在今后的工作和...
