大家有沒有經(jīng)常碰到過這種情況坪仇？ 工作壓力大，需要高強(qiáng)度用腦复亏，而且經(jīng)常出差趾娃，感覺自己的精氣神不足？ 工作節(jié)奏加快的時(shí)候缔御，容易造成的頭疼抬闷，失眠，整個(gè)...

就缺一句“你懂我“饶氏！ Natasha是一家制造業(yè)公司的HR，打交道最多的就是自己的定投上司有勾。只是最近換了個(gè)老板疹启，從雷厲風(fēng)行的前任boss，突然轉(zhuǎn)...

Colby是一家外企的銷售經(jīng)理喊崖，因?yàn)楣疽烦鲋袊袌觯词顾墓ぷ鞅憩F(xiàn)非常出色雇逞，甚至被邀請到美國發(fā)展荤懂。但是Colby考慮到家庭，工作文化等因素...

第六次教練掉蔬，正視問題廊宪，堅(jiān)定斷舍離。 我們已經(jīng)盡可能掃除了“早睡”道路上的很多挑戰(zhàn)女轿，并逐漸建立“自我教練”小系統(tǒng)箭启，建立新的覺察和發(fā)現(xiàn)。 按道理應(yīng)該...

第四次教練，不要嫌棄目標(biāo)小啊荐操！ 上回我們說到芜抒，Vincent元?dú)鉂M滿地帶著“21天習(xí)慣養(yǎng)成表”去開始新一周的行動(dòng)。那么這周又會(huì)帶來什么新的故事呢...

【ivy沈敏吉是誰托启？】 沈敏吉培訓(xùn)師介紹 沈敏吉【在行】收費(fèi)教練介紹 通過10年個(gè)人實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)宅倒，建立一套有效的時(shí)間管理系統(tǒng)； 杠桿4年心理學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)...

文｜助理小艾 轉(zhuǎn)眼2017年只剩下60天了驾中，你今年的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了多少呢？ 在過去的五年時(shí)間里模聋，ivy老師通過對焦3個(gè)MIT完成了這三件事：1肩民，精進(jìn)...

第三次教練持痰，從“自我否定”到“重燃斗志” 上回說到Vincent興高采烈地定個(gè)10：30早睡的小目標(biāo)在一周內(nèi)落地執(zhí)行。 今天的教練是在一片低氣壓...

第二次教練，定個(gè)10：30早睡的小目標(biāo)前酿。 上回我們說到Vincent借鑒以前的成功經(jīng)驗(yàn)患雏，確定7天實(shí)踐小目標(biāo)：“每天碼字30分鐘在科研論文上“瘴” ...