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健康減脂很簡(jiǎn)單,飲食方面向你推薦的“3333+”飲食法。經(jīng)過實(shí)踐仪或,我將其核心要領(lǐng)總結(jié)為以下三個(gè)“吃”: “分類吃暖释,按順序吃罩润,細(xì)嚼慢咽地吃”荠察。 1...
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20/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營 G:【學(xué)習(xí)筆記~好的ppt】能夠解決問題安券,直觀清晰墩崩,能反復(fù)利用的ppt是好p...
19/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營 G:【學(xué)習(xí)筆記~道歉】樹立正確的動(dòng)機(jī),理解對(duì)方的立場(chǎng)侯勉,在分析原因鹦筹,找到問題癥...
18/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營 G:【學(xué)習(xí)筆記~SMART原則】向別人提出要求時(shí),相當(dāng)于一次談判址貌,應(yīng)該遵循S...
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16/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營 G:【學(xué)習(xí)筆記~時(shí)間管理】做好時(shí)間管理可以事半功倍更有效率 1、【利用碎片時(shí)...
15/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營 G:【學(xué)習(xí)筆記~ 抱怨 】抱怨無益练对,與其抱怨遍蟋,不如埋頭實(shí)干,把心思和時(shí)間用在...
14/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營 G:【如何用好8小時(shí)外的時(shí)間】給自己設(shè)定目標(biāo)螟凭,在分析自身時(shí)間資源的前提下虚青,制...