柚子作為醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效果的水果,不僅好吃圆裕,營養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值也很高。不僅果肉有營養(yǎng)术羔,柚子皮也是好東西,醫(yī)學(xué)上認(rèn)為柚子皮味辛苦甘性溫乙漓,在生活中有很好的化痰止咳的作用级历。 ...
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缺乏維生素A 眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退叭披,嚴(yán)重時(shí)容易患夜盲癥寥殖,而每天攝入足夠的維生素A,可預(yù)防和治療干眼病涩蜘。 植物性的食物嚼贡,如胡蘿卜、青椒皱坛、南瓜及各種黃綠色蔬菜是維生素A的...