功法內(nèi)容： 起勢 第一節(jié) 鶴首龍頭氣沖天 第二節(jié) 寒肩縮背通臂肩 第三節(jié) 立掌分指暢靜脈 第四節(jié) 氣意鼓蕩臂肋堅 第五節(jié) 俯身拱腰通督脈 第六節(jié) 轉(zhuǎn)腰涮胯氣歸田 第七節(jié) 平足...
發(fā)簡信
IP屬地：山西
-
練功心得之形神莊（1） -
1.你的堅持終將美好。<br>2.用文字傳達對生活的熱愛與思考。
功法內(nèi)容： 起勢 第一節(jié) 鶴首龍頭氣沖天 第二節(jié) 寒肩縮背通臂肩 第三節(jié) 立掌分指暢靜脈 第四節(jié) 氣意鼓蕩臂肋堅 第五節(jié) 俯身拱腰通督脈 第六節(jié) 轉(zhuǎn)腰涮胯氣歸田 第七節(jié) 平足...
