為什么正念練習(xí)對(duì)某些人成了非常有幫助的體驗(yàn)桨吊，對(duì)有些人卻覺(jué)得很難或者覺(jué)得很受挫呢幻工？在過(guò)去幾十年的教學(xué)中换棚，我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)決定性的因素药版，那就是態(tài)度缀皱，那些從正念練習(xí)中得到很大幫助的人呻此，...
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第4天 - 正念基礎(chǔ) | 友善的態(tài)度
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【給孩子讀詩(shī) ?1?】湖上
湖上 作者：胡適 水上一個(gè)螢火 水里一個(gè)螢火 平排著 輕輕地 打我們的船邊飛過(guò) 他們倆兒越飛越近 漸漸地并做了一個(gè)
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【給孩子讀詩(shī) ?50】 ?太陽(yáng)的話
太陽(yáng)的話 作者：艾青 打開(kāi)你的窗子吧 打開(kāi)你們的板門(mén)吧 讓我進(jìn)去感论，讓我進(jìn)去 進(jìn)到你們的小屋里 我?guī)е瘘S的花束 我?guī)е珠g的香氣 我?guī)е凉夂蜏嘏?我?guī)е鴿M身的露水 快起來(lái)，...
