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前兩天周末去了新昌着帽，不想叫身邊的朋友获搏， 可能并不是完全志同道合吧脓魏，不想再去遷就別人了， 自己一個(gè)人出門(mén)更開(kāi)心自在笑跛。 一早就到新昌了琅捏，出來(lái)玩的心情很好， 寺廟門(mén)口的香火在陽(yáng)光下...

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今天發(fā)生了一件事孙蒙，或者說(shuō)是大事项棠，不過(guò)我卻沒(méi)把它當(dāng)做一件大事，好像是我比較可悲挎峦。 我跟我媽吵架沖突香追，她打我了。 可能這么多年過(guò)來(lái)坦胶，已經(jīng)被PUA慣了透典，深深的不配得感，也可能是我已...

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距離上一篇日記顿苇，又隔了兩個(gè)月峭咒。 一 上個(gè)月，丁纪岁、黃凑队、朱幾個(gè)女老師來(lái)跟我搭話，想給我介紹對(duì)象幔翰。我跟那兩個(gè)人的關(guān)系本來(lái)就比較敏感漩氨，不清不楚西壮，不明不白。后面每次路上碰到都很尷尬叫惊，不...

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距離上篇日記也有近小半年了款青。 我在工作上的壓力抑郁沒(méi)有太大的緩解，不過(guò)多少有些改變赋访。 源自于跟一些老教師的對(duì)話可都，他們?cè)谀骋凰查g給我的靈感。 1.“面對(duì)不合理蚓耽，抗?fàn)幈緛?lái)就很正常...

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最近的覺(jué)知 自從進(jìn)入這里以后渠牲，這幾年來(lái)一直在思考，內(nèi)耗步悠，試圖尋找根源签杈，解開(kāi)謎團(tuán)。 周?chē)艘恢备嬖V我鼎兽，別想太多答姥。 可是這句話對(duì)我來(lái)說(shuō)，完全不管用谚咬。 就好比升級(jí)打怪鹦付，一道題，一道...

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陳老師： 我是一個(gè)反應(yīng)很慢的人吧择卦。 距離我跟你之間的矛盾隔閡發(fā)生已經(jīng)快要一年了敲长，期間我反反復(fù)復(fù)無(wú)窮地內(nèi)耗。我不想面對(duì)你了秉继，只想用文字的形式將我的感受全部表達(dá)傾瀉干凈祈噪。 去年，...

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昨天跟瑩瑩姐姐吃火鍋尚辑，聊工作上的事情辑鲤。 1.你不去在意別人，別人的風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)與你無(wú)關(guān) 2.專注在自己身上杠茬，不要把自己搞得像鴕鳥(niǎo)一樣月褥，越來(lái)越局限，打開(kāi)自己遼闊的新世界瓢喉。 3.明確...

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自我剖析之心態(tài)不穩(wěn) 把自己放低吓坚，你我，特別是我灯荧，我也是普通人礁击，一樣有缺點(diǎn)，一樣有煩惱，允許自己有缺點(diǎn)哆窿，允許自己發(fā)脾氣链烈，允許自己做自己。 不要硬性壓抑自己挚躯，...

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肯定自己 上午聽(tīng)了三節(jié)課强衡。本身對(duì)書(shū)記就有隔閡，反而太在意她码荔，她眼睛看我漩勤，我都覺(jué)得煩躁。 中午吃飯缩搅，那個(gè)人也讓我不喜歡越败。 今天下午很煩躁，本來(lái)又想跑硼瓣，但是控制住了自己的焦慮情緒...

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善良 為他人考慮 沒(méi)有錯(cuò) 但一定要分不同的人究飞。對(duì)值得的人善良體貼。

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觀察與思考： 傳統(tǒng)的人 一般比較在意錢(qián) （沈堂鲤，朱） 每個(gè)人的做法不一樣亿傅，沒(méi)有正確與否，只是所處的階段不一樣瘟栖。冒進(jìn)的做法會(huì)加速成熟葵擎，保守的做法會(huì)減慢成長(zhǎng)速度。保持自然規(guī)律半哟，自然而然酬滤。

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一個(gè)沒(méi)有秘密角落的人是可怕的， 一個(gè)不讓別人有秘密角落的人镜沽，也是可怕的。 做實(shí)事的大領(lǐng)導(dǎo)贱田，公開(kāi)場(chǎng)合不多話缅茉，對(duì)下也是克己守禮，以保持權(quán)威男摧。親則遜蔬墩。 第一步.選擇（追求自己喜歡的...

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越早Pass，越早遇到對(duì)的人耗拓！ 人不能兩次踏入同一條河流拇颅。真誠(chéng)是最好的必殺技，替你刪選掉錯(cuò)誤的人乔询，留下對(duì)的人樟插！ 每個(gè)“還不夠好”的地方，都是對(duì)自己的不接納。 不再尋求靈魂伴侶...

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突然間覺(jué)得自己的病好了 昨天在嬤嬤家吃飯黄锤。因?yàn)槲屹I(mǎi)公寓借了嬤嬤家20多萬(wàn)搪缨，所以這兩年，我感覺(jué)對(duì)嬤嬤一家鸵熟，特別是姨丈還有表弟副编，每次見(jiàn)面特別不好意思，壓力有點(diǎn)大流强。因此經(jīng)常強(qiáng)迫自己...

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迷茫 是因?yàn)槟銢](méi)有了清晰的目標(biāo)和方向痹届，缺失了相信自己的力量。怎么找回打月，一種從書(shū)籍當(dāng)中尋找力量队腐；一種找到對(duì)的人。

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快和著急 快是客觀狀態(tài)僵控，做一件事別人用三天時(shí)間香到，你用了一天時(shí)間。 著急是主觀心理狀態(tài)报破。你做一件事得用三天悠就，你非得要一天搞定，這就是著急充易。 著急的問(wèn)題： ①容易做不好事情梗脾； ②...

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剛才出門(mén)拿快遞，突然想到一個(gè)點(diǎn)：永遠(yuǎn)不要懷疑自己ｍ镅ァＵ搿！稿静！ 一般人可能需要一點(diǎn)自我反省梭冠，而我，已經(jīng)反省過(guò)度了改备！ 我很好控漠，堅(jiān)定走在自己的路上就行！（找到歸因悬钳，過(guò)去的就過(guò)去盐捷，從不后...

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今天放假第一天。包括今天下午之前默勾，我都一直在想碉渡，H巖的事情我可以接受了，就算是真的或者假的母剥，雖然我偏向于認(rèn)為不是真的滞诺。已經(jīng)好久沒(méi)聯(lián)系了形导，過(guò)年總會(huì)跟我發(fā)個(gè)消息吧。結(jié)果下午一看他...

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好幾天不寫(xiě)日記铭段。這幾天過(guò)得還算充實(shí)骤宣，可能一直在吃飯，看書(shū)序愚，改試卷憔披，準(zhǔn)備放假。 H巖的事情爸吮，這幾天我想想十有八九可能不是我想的那樣芬膝，可能是她姐姐？或者說(shuō)我冷靜下來(lái)了形娇，意識(shí)到真正...

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今天本來(lái)不想來(lái)上班锰霜，但是一想，我的膽子確實(shí)也沒(méi)有大到這種程度桐早，于是請(qǐng)了兩小時(shí)假癣缅。 受H巖的刺激，又開(kāi)始聚焦自我提升了哄酝，早上起床跳操又跳繩......（跳繩要半小時(shí)以上才有效果...