1.煎蛋餅omelette +牛奶+芒果 雞蛋篙顺、洋蔥抱究、小番茄倾贰、小蘑菇县习、牛奶沟启、沙拉菜三娩、披薩用芝士鸿脓、牛奶抑钟、芒果 2.銅鑼燒+草莓酸奶+獼猴桃 材料：...

第十五天：日常三明治 + 橙汁 吐司面包+Tuna魚罐頭+雞蛋+美乃滋+沙拉菜+橙汁 第十六天：蔥油餅+燕窩粥 蔥+面粉+油+糯米+米+燕窩（可...

第八天：黃橋燒餅+豆?jié){ 中筋面粉涯曲，肉糜，豬油在塔，雞蛋幻件，芝麻，蔥花心俗，麻油傲武，肉松，豆?jié){ 第九天：French toast+奶茶+獼猴桃 原材料：吐司面...

第一天：三文魚班尼迪蛋+手沖咖啡+蘋果 原材料：煙熏三文魚+法國長面包+兩個(gè)雞蛋+一顆生菜+蛋黃醬（黃油100克城榛，蛋黃2個(gè)揪利，鹽，胡椒） 飲品：速...