1.煎蛋餅omelette +牛奶+芒果 雞蛋、洋蔥核畴、小番茄膝但、小蘑菇、牛奶谤草、沙拉菜跟束、披薩用芝士、牛奶丑孩、芒果 2.銅鑼燒+草莓酸奶+獼猴桃 材料:雞蛋冀宴、糖、蜂蜜温学、面粉略贮、泡打粉、...
第十五天:日常三明治 + 橙汁 吐司面包+Tuna魚罐頭+雞蛋+美乃滋+沙拉菜+橙汁 第十六天:蔥油餅+燕窩粥 蔥+面粉+油+糯米+米+燕窩(可以不加鹅搪,安利一個(gè)燕窩處理方法)...
第八天:黃橋燒餅+豆?jié){ 中筋面粉站绪,肉糜,豬油丽柿,雞蛋恢准,芝麻,蔥花甫题,麻油馁筐,肉松,豆?jié){ 第九天:French toast+奶茶+獼猴桃 原材料:吐司面包坠非,花生醬敏沉,黃油,牛奶,雞蛋盟迟,...
第一天:三文魚班尼迪蛋+手沖咖啡+蘋果 原材料:煙熏三文魚+法國(guó)長(zhǎng)面包+兩個(gè)雞蛋+一顆生菜+蛋黃醬(黃油100克秋泳,蛋黃2個(gè),鹽攒菠,胡椒) 飲品:速溶咖啡+牛奶+砂糖 水果:蘋果...