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昨晚深睡三個(gè)半鐘頭盯蝴，淺睡四個(gè)多鐘頭，真夠甜密了率寡，應(yīng)該好好總結(jié)。 按我以往的經(jīng)驗(yàn)倚搬，一般深睡達(dá)到兩個(gè)鐘頭算OK了冶共，差一點(diǎn)的一個(gè)半鐘頭。這幾晚深睡達(dá)到兩個(gè)半鐘至三個(gè)...

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國(guó)慶放假收獲 沒(méi)有退休之前每界，很多同事最感頭痛和煩惱的事就是經(jīng)常要求寫(xiě)筆記心得體會(huì)捅僵！有的朋友就對(duì)我講過(guò)，你還天天寫(xiě)煩惱的材料嗎眨层？實(shí)際上心得體會(huì)是可以隨意而發(fā)的庙楚，并沒(méi)有什么固定的...

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退休了，如果不注意會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊趴樱，沒(méi)有什么事馒闷，或者無(wú)緣無(wú)故感到很無(wú)聊。碰到無(wú)聊的時(shí)候就要找點(diǎn)什么事做做叁征，避免無(wú)聊纳账。比如，找一本書(shū)翻翻看看捺疼，打開(kāi)電視看看疏虫，或者走一走看一看，消磨消...

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教育孩子 要從小抓起 好刀不磨難砍柴， 好花不澆難盛開(kāi)卧秘； 孩子從小要教好尤蛮， 知書(shū)達(dá)理高情操； 嚴(yán)是愛(ài)斯议，松是害， 不管不教要變壞醇锚； 從小不知孝母親哼御， 長(zhǎng)大很難懂感恩； 養(yǎng)子不教...

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人生一二三四 一個(gè)中心：以健康為中心焊唬。兩個(gè)基本點(diǎn)：糊涂一點(diǎn)恋昼，本真一點(diǎn)。三個(gè)忘記：忘記年齡赶促，忘記名利液肌，忘記憂愁。四個(gè)有：有個(gè)老伴鸥滨，有個(gè)安樂(lè)窩嗦哆，有點(diǎn)小錢(qián)，有幾個(gè)好友婿滓。