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  • 《納瓦爾寶典》筆記

    原文: 書的確是人類的好朋友差凹,因為過去幾千年最優(yōu)秀的思想家都是以書為媒瘦材,與你分享他們的超凡智慧的厅须。 轉(zhuǎn)述: 看書就像跟一位長者在對話,交流對方十...

  • 學會“課題分離”食棕,少些焦慮抑郁

    第一次知道“課題分離”,是在陳海賢的《了不起的我》错沽,什么是課題分離呢簿晓?就是分清什么課題是自己的,什么課題是別人的千埃,然后各自承擔解決自己課題的事即...

  • “寫”出來的夢想

    01 講臺下憔儿,學生們正低著頭,拿著筆放可,在答題卡上作答著谒臼。有個學生朝刊,寫著寫著,突然停下來蜈缤,轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)筆拾氓,皺下眉頭,閉上眼睛底哥,我似乎看到他的大腦在快速轉(zhuǎn)...

  • 不同的大腦需要的能量不同

    在《認知覺醒》中咙鞍,周嶺提到了人有三重大腦。分別是本能腦趾徽,情緒腦和理智腦续滋。 這三重大腦有很大的區(qū)別。首先是存在的時間孵奶,本能腦是歷史存在最久的疲酌,對應(yīng)...

  • 情感引導做得好,孩子溝通少煩惱

    帶娃的過程沒少見這樣的場景:孩子哭鬧得厲害了袁,怎么哄都沒用徐勃;孩子悶悶不樂,問他怎么了早像,他又不說僻肖;孩子與其他人很難玩到一起,經(jīng)常有矛盾… 當不知道孩...

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    如何加速成為某個領(lǐng)域的高手卢鹦?——學霸養(yǎng)成秘訣

    01 了解相關(guān)的重要的概念臀脏。學習學科知識尤為如此,先預(yù)習冀自,把關(guān)鍵的概念畫出來揉稚,整理并理解,甚至背誦(即便是不理解)熬粗。這是搭建一個知識網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)搀玖。...

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    三個習慣塑造孩子一生,從小養(yǎng)成驻呐,終身受益灌诅!

    人不是優(yōu)秀了才有好習慣,而是有了好習慣才成就了優(yōu)秀的自己含末。 孩子越小猜拾,越容易養(yǎng)成良好的習慣。如果等到院子里長滿了雜草佣盒,再來種花挎袜,就需要花費很多的...

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    學習和成長也可以像游戲那樣有趣

    在寫作社群文文老師的推薦下,我給團團下載了個識字的app,看她玩的時候盯仪,感覺挺有意思的紊搪。這個app從一些基本的漢字開始,讓孩子邊玩全景、邊認耀石、邊記、...

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    睡得多就是睡得好嗎蚪燕?

    下午一覺醒來娶牌,一看手表,接近三點馆纳,哇诗良,一下就睡了一個多小時。 起來感到有點焦慮鲁驶,因為有些計劃沒有及時完成鉴裹,感覺到時間有點浪費了。 可是钥弯,明明睡了...

個人介紹
高中化學教師9年教齡
兩個孩子(1歲+径荔,3歲+)的爸爸
007全民寫作大使,發(fā)愿影響1000人寫作
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