在生活的快節(jié)奏中修械，我們常常在奔波忙碌里忽略了身邊的美好瓤帚。直到接觸了彭凱平教授的積極心理學(xué)博助，我才驚覺眨唬，原來幸福就藏在那些容易被忽視的日常細節(jié)里什往。 積極心理學(xué)包蓝，并非簡單等同于幸福...
發(fā)簡信
IP屬地：河北
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擁抱積極心理學(xué) 發(fā)現(xiàn)生活小確幸
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【“瑜”見更好的自己】讓身心輕松糖权，讓改變發(fā)生在今天瑜伽課堂上厕隧，房老師關(guān)于站立前屈的教導(dǎo)奔脐，如同一束光照進我認知的角落。這個看似簡單的動作吁讨，實則蘊藏著深刻的人生智慧髓迎。當(dāng)我們嘗試放松身體，放下內(nèi)心的緊繃建丧，身體便能在這個動作中...
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【同桌的你】3 人間最苦是分離人間最苦排龄，最苦是分離。伊愛我翎朱，我憐伊橄维。青草岸頭人獨立，畫船東去櫓聲遲拴曲。楚天低争舞，回望處，兩依依澈灼。 后會也知俱有愿竞川，未知何日是佳期。心下事叁熔、亂如絲委乌。好天良夜還虛過，辜負我荣回、兩心...
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【同桌的你】1 獨上高樓福澡，望盡天涯路檻菊愁煙蘭泣露，羅幕輕寒驹马，燕子雙飛去革砸。明月不諳離恨苦除秀，斜光到曉穿朱戶。 昨夜西風(fēng)凋碧樹算利，獨上高樓册踩，望盡天涯路。欲寄彩箋兼尺素效拭，山長水闊知何處暂吉？ —...
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你生命里獨一無二的體驗用對了價值百萬你生命里有怎樣獨一無二的深刻體驗？ 我生命中獨一無二的體驗是母親腦出血住院缎患，手術(shù)后變成植物人慕的。當(dāng)時我才十三歲，剛離開家上初中住校挤渔，一下子經(jīng)歷親人離開肮街，身體變胖，學(xué)習(xí)遇到困難諸...
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這堂課讓我的心靈瞬間自由轉(zhuǎn)眼已經(jīng)四十加的我判导，最近一直處在要不要逃離眼前工作的困境中嫉父。 其實這個困境一直困擾我好多年，十五年前研究生畢業(yè)之后眼刃，陰差陽錯來到愛人所在的煤礦工作绕辖。一家世界五百強國有煤炭企業(yè)...
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開竅一問：你什么時候覺得空虛和孤獨，為什么疹娶？情緒覺察：你什么時候覺得空虛和孤獨伴栓，為什么？ 白天忙了一天雨饺，但是毫無成就可言钳垮，尤其是不被認可不被理解的時候，晚上回家愛人又不在家的時候额港，我會覺得特別空虛和孤獨饺窿。 比如前一段時...
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【“瑜”見更好的自己】父親的最后一跤這兩天瑜伽課老師一直帶我們練習(xí)臀腿，老師說：“人老先老腿移斩，我們要努力讓自己的腿健康有力肚医；如果我們的雙腿健康有力绢馍、經(jīng)常鍛煉，身體的很多問題都會慢慢好起來肠套；反之舰涌，腿腳不好，不能運...
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