《讓未來現(xiàn)在就來》讀書筆記 作者：彭小六 本書分為四部分：一银觅、時(shí)間也需要管理嗎 二礼饱、成功人士的碎片時(shí)間都在...

一，目標(biāo)：現(xiàn)在我的體重是210斤设拟。身體BMI值34.3慨仿，屬于嚴(yán)重肥胖久脯。標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是135斤纳胧。 二，2019年減40斤帘撰。月平均4斤跑慕。 三，運(yùn)動(dòng)摧找。...