1、早睡早起戴而，早睡堅持得不好砾肺，只有兩天按時睡覺挽霉，其他時間均超過11點，反思改進变汪。 2侠坎、運動：游泳一次1500米，5000步以上4天裙盾，還需加強運動...

本周對于工作和生活時間平衡得不夠好实胸，太多時間用于工作中他嫡，生活及習(xí)慣管理得不夠，還是沒掌握時間管理的真諦庐完，繼續(xù)加油钢属！ 1、早睡早起假褪，本周做得不好署咽，...

時間管理踐行不完美的一周。 1生音、早睡早起宁否，只有3天在11點前入睡，四天未能按時入睡缀遍，本周精力管理管理做得不好慕匠，自律性有待加強。 2域醇、運動：游泳一...

本周為春節(jié)后半段和開始恢復(fù)正常上班的一周台谊，漸漸恢復(fù)正常習(xí)慣。 1譬挚、早睡早起本周堅持得最差锅铅，基本每天都在11點后入睡，需要反思减宣。 2盐须、由于春節(jié)增重...

本周踐行易效能，好習(xí)慣有的有反復(fù)漆腌，也練就了新習(xí)慣贼邓！ 1、早睡早起本周做得最不好闷尿，由于一年一度最大的節(jié)日塑径，過年期間基本沒有早睡，起得也較平時晚填具，眼...

踐行時間管理第三周衡蚂，90天踐行目標(biāo)回顧： 1窿克、早睡早起骏庸，本周基本都在十點過睡覺，有一天超過了十一點年叮，第二天感覺比較疲憊具被，還要強迫自己把時間提前！...

踐行易效能的十天只损，90天踐行目標(biāo)周檢視： 1一姿、每天早睡早起，因為有早起打卡跃惫，每天早起設(shè)定鬧鐘的情況下基本能做到叮叹，但因為早睡的習(xí)慣踐行得不夠，所以...