1.每天早起半小時(shí)结胀，這不僅能夠使你更加快樂(lè)赞咙，也會(huì)使你的生活方式更加趨于健康。 2.熬夜的時(shí)候糟港，想一想你臉上的痘和年齡攀操。 3.對(duì)自己的秘密守口如瓶，對(duì)朋友的秘密守口...
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提高生活質(zhì)量的二十條小建議
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寧可四點(diǎn)起床也不晚上十一點(diǎn)睡覺(jué)秸抚。
記得我們前幾天在早睡早起分享會(huì)上速和。一名大學(xué)生班委，飛享了一句話:寧可早上四點(diǎn)起床剥汤，也不再晚上十一點(diǎn)之后睡覺(jué)颠放。 問(wèn)她為什么這樣做，她說(shuō)吭敢，早上起床后碰凶，做事效率高，晚上精神疲憊鹿驼，做...