240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    女子固元養(yǎng)坤?八法

    一描睦、靜以養(yǎng)心 心要養(yǎng)鸳址,心養(yǎng)貴守一力麸,不可過度勞心镜沽,心力盡則失君峡捡,血弱脈緩砾省,面精神痿,容顏暗淡無光澤慨亲。 二、和以養(yǎng)肝 肝要舒宝鼓,舒則通于脈刑棵,不可多怒,...

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    養(yǎng)生時(shí)間表

    肺經(jīng)凌晨3-5點(diǎn)(深睡) 大腸經(jīng)5-7點(diǎn)(排便) 胃經(jīng)7-9點(diǎn)(吃早餐) 脾經(jīng)9-11點(diǎn)(造血愚铡、喝水) 心經(jīng)11-13點(diǎn)(午飯铐望、午睡) 膀胱經(jīng)1...

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