文/晨風(fēng)暮溪
音樂(lè)-生活的一部分
有句話想必大家都聽(tīng)過(guò)：靈魂和身體總有一個(gè)在路上。而能夠蕩滌心靈的除了閱讀酒朵，還有音樂(lè)桦锄。音樂(lè)之于生活如同佳肴里的調(diào)味品，蔫耽，沒(méi)有它结耀，生活可以照常，但是缺了點(diǎn)優(yōu)雅與情趣匙铡。有人把音樂(lè)當(dāng)做消遣图甜，而我把音樂(lè)當(dāng)做生活的一部分。
說(shuō)句實(shí)話鳖眼，我是個(gè)人五音不全的人黑毅，屬于唱歌要人命的那種，但是這絲毫不影響我熱愛(ài)音樂(lè)钦讳。從走心反民謠（十首）矿瘦，到入耳即迷的十首小語(yǔ)種，再到古風(fēng)愿卒，鋼琴曲缚去，我都愛(ài)聽(tīng)，我喜歡音樂(lè)響起在耳畔的感覺(jué)掘猿，我喜歡那種心靈沉淀、心有所往的感覺(jué)唇跨，我喜歡身心進(jìn)入音樂(lè)稠通，進(jìn)入那個(gè)迷幻的、想象的买猖、美妙的世界改橘。
音樂(lè)-有益身心
1.增強(qiáng)記憶力
以前，我總是一邊聽(tīng)音樂(lè)玉控，一邊寫(xiě)作業(yè)飞主。媽媽經(jīng)常說(shuō)我學(xué)習(xí)不認(rèn)真，還聽(tīng)音樂(lè)高诺。其實(shí)她不知道我聽(tīng)得是純音樂(lè)碌识。很多音樂(lè)大家的作品，如莫扎特虱而，貝多芬筏餐；他們的作品節(jié)拍有一定的規(guī)律，而這使得我們的左右腦都得到激活牡拇，可以同時(shí)工作魁瞪。使得學(xué)習(xí)和記憶存留的效率達(dá)到最大穆律。
但是這里最好不要聽(tīng)有歌詞的音樂(lè)，很多人會(huì)把注意力集中在歌詞上导俘，反而適得其反峦耘。
而且有研究表明，聽(tīng)音樂(lè)可以來(lái)提高注意力旅薄，提高工作效率辅髓。
2.提高運(yùn)動(dòng)機(jī)能
適合的或者喜愛(ài)的音樂(lè)總是能夠提高身體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。
中學(xué)升學(xué)時(shí)赋秀，體測(cè)有長(zhǎng)跑等項(xiàng)目利朵。我一同學(xué)本來(lái)就有點(diǎn)胖，我就讓他邊聽(tīng)音樂(lè)邊跑步猎莲，讓他分散注意力到音樂(lè)上绍弟，不要老是想著跑不動(dòng)或者身體不適什么的。結(jié)果著洼，那次體測(cè)樟遣，他就跑完了全程，雖然路程只有短短1000米身笤，但是平時(shí)他都中途放棄的豹悬。
而且有研究表明音樂(lè)可以改善身體的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性，對(duì)身體機(jī)能的恢復(fù)液荸，發(fā)展很有幫助瞻佛。
3.有助睡眠
現(xiàn)在快節(jié)奏的社會(huì)生活免不了讓人心煩，緊張娇钱、壓力都讓我們與溫馨的夢(mèng)鄉(xiāng)越來(lái)越遠(yuǎn)伤柄，很多人靠安眠藥來(lái)保證睡眠，但是藥物始終有害文搂。不妨聽(tīng)聽(tīng)古典音樂(lè)适刀，如巴赫，它的音樂(lè)能消除緊張煤蹭，減輕壓力笔喉，讓人感到愉悅與放松，進(jìn)而進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)硝皂。
小編推薦：巴赫-《哥德堡變奏》
音樂(lè)-凈化心靈
好聽(tīng)的音樂(lè)總是能讓人蕩滌心靈常挚、如入仙境。
高山流水稽物，平湖秋月待侵，音樂(lè)帶來(lái)的就是如畫(huà)的山水，入心的湖月姨裸。
夕陽(yáng)簫鼓秧倾，漁樵問(wèn)答怨酝，音樂(lè)帶來(lái)的是閑適的漁樵人家，悠然的生活姿態(tài)那先。
音樂(lè)农猬，如陽(yáng)光透過(guò)深海一般，穿過(guò)我們的心靈售淡，如海水沖刷沙灘一般斤葱，洗刷我們的靈魂。
記得有這么一句話揍堕，沒(méi)有音樂(lè)的世界是荒蕪的世界。
附：《 Where Are You?》
? ? ? 《The Right Path》-Thomas Greenberg?
? ? ? ?《fade away》
? ? ? ?《Moonglow》
? ? ? 《Wonderful Glider》
晨風(fēng)暮溪：晨間山風(fēng)汤纸，暮時(shí)流溪衩茸，談天說(shuō)地，唯卿與文字不可辜負(fù)贮泞！
