我是卡布達(dá)

對于女生來說健提，希望喜歡自己的人锁保，對自己關(guān)心，尤其是一些細(xì)節(jié)蜘澜，不用給男生說，他應(yīng)該悄悄的做到右冻，然后又不那么刻意的滑频，最好是生活中很多細(xì)節(jié)，男生都可以察覺到怖糊，然后做到帅容。用心二字，是...

我是卡布達(dá)

今天把擱置已久的工作難題解決后伍伤，倍感輕松并徘。回想自己下定決心把這個(gè)搞出來的那時(shí)候扰魂，還是被領(lǐng)導(dǎo)的高壓壓的難受的時(shí)候麦乞，當(dāng)時(shí)自己就像絕地反擊，沒有退路一樣去解決問題了阅爽。 再回顧以往幾...

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今天對社交有個(gè)比較大的感悟：原來社交沒有那么難路幸。 注重事教人真的是很有效果的，比如今天和大學(xué)同學(xué)聊天付翁、吃飯简肴，第一次覺得這么放松，這個(gè)條件基礎(chǔ)是百侧，這幾天我的心態(tài)開始放下來了砰识，不...

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太把自己當(dāng)回事 一直以社恐為借口能扒，總是姿態(tài)放的很高。其實(shí)我感覺辫狼，就想人家沒讀過大學(xué)的村里人初斑，哪會(huì)有這么矯情的心里問題，在乎別人這膨处，在乎別人那個(gè)见秤。這是一個(gè)很重要的一個(gè)方面。我的...

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今年過年回來相親真椿，對方是我姐認(rèn)識的一個(gè)朋友鹃答。兩個(gè)人聊完，我覺得自己聊天過程應(yīng)該很尬突硝，表情也不自然测摔，這可能就是社恐人士相親的真實(shí)場景吧。 但是現(xiàn)在我不想讓自己把這種社交尷尬都?xì)w...

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一解恰、堅(jiān)持先調(diào)整心態(tài) 急于求成锋八、一次想多多件事的天性要慢慢從生活中的具體事情里感悟。（比如接觸一個(gè)女生到和她產(chǎn)生曖昧到確定關(guān)系的過程护盈、學(xué)習(xí)一門技術(shù)由淺到深挟纱、和一個(gè)人溝通一件事、...

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有一陣子沒有更新了（疫情封閉在家） 最近感覺到很重要的一點(diǎn)黄琼，就是心態(tài)樊销。 單單說心態(tài)，其實(shí)很泛脏款，細(xì)的來說吧围苫。人的天性就是，急于求成和貪婪撤师。展開來講剂府，基本上大多數(shù)煩惱，都是人想要...

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深入投入剃盾，什么事情都可以研究清楚腺占。不管是工作上，還是創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目上痒谴。

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這兩天我一直在思考這么兩個(gè)詞：老實(shí)衰伯、內(nèi)向 這兩個(gè)算是標(biāo)簽，也算是一種性格特點(diǎn)积蔚，這樣的特點(diǎn)意鲸，在社會(huì)中并不被人看好和認(rèn)可，都會(huì)覺得這個(gè)是很不適應(yīng)社會(huì)的表現(xiàn)。我進(jìn)入社會(huì)到現(xiàn)在也深感...

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今天狀態(tài)尤其的焦慮怎顾，由于疫情封閉读慎，最近余恐開始出現(xiàn)，同時(shí)呢槐雾，想做的賺錢項(xiàng)目又沒有什么起色夭委，社恐癥狀也沒有進(jìn)步，每天在家辦公募强，時(shí)間多了起來株灸，我發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)人睡覺的數(shù)據(jù)，心悸心慌...

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今晚和室友一起看電視劇擎值，由于離的比較近蚂且，我發(fā)現(xiàn)自己的余光恐懼又犯了，眼神開始不自主的關(guān)注他有沒有看我（覺得我的眼神幅恋、表情很怪），眼神變得僵泵肄、整個(gè)人瞬間緊張起來捆交，高度的注意力全...

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如何投入當(dāng)下的社交？ 根據(jù)之前做成一件事的經(jīng)驗(yàn)腐巢，我需要去找到讓我產(chǎn)生興趣或者是想得到的沖動(dòng)品追，比如開玩笑逗別人笑，比如可以滔滔不絕不冷場（別人覺得你好會(huì)聊天）冯丙，比如能引起別人一...

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細(xì)節(jié) 不管是談戀愛還是社交肉瓦，要用心投入其中，才能發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)胃惜，感受其中的感覺泞莉，而不是游離在外，開一些不著邊際的玩笑（無效的東西）船殉，還是回歸樸實(shí)鲫趁、自然。 社交或者談戀愛中利虫，不是一味...

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追女生時(shí)候一些注意的點(diǎn)： 1挨厚、女生和男生不一樣，比較被動(dòng)糠惫，有些話不喜歡直說疫剃，需要男生去猜。 2硼讽、女生比較感性巢价，會(huì)經(jīng)常表達(dá)自己的情緒和感受，在交流時(shí)，最重要的不是幫她解決問題蹄溉，...

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今天有點(diǎn)晚了咨油，寫一點(diǎn)吧 聊天中如何提高話題的有趣性： 最好把一個(gè)事情當(dāng)成一個(gè)又一個(gè)小故事講，同時(shí)不要把故事講完柒爵，留給對方插話的機(jī)會(huì)役电，讓他感覺你這個(gè)故事挺有意思的，和往常的死板...

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自從開始直面這個(gè)問題棉胀，并且每天感悟法瑟、訓(xùn)練、總結(jié)以來唁奢，我悟到很多道理霎挟，也進(jìn)步很大，認(rèn)識上發(fā)生了挺大轉(zhuǎn)變麻掸。 如何成為一個(gè)有魅力的人酥夭。 從社交角度來看，我前幾天在想脊奋，我們村里那個(gè)教...

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這兩天談對象又談崩了熬北，我真是和老羅一樣，行業(yè)冥燈俺舷丁讶隐！ 不過今天難受過后，寫一下自己發(fā)現(xiàn)的一些問題久又，爭取下次進(jìn)步一些巫延。 1、性格過頭 在談的過程中地消，不管是吃飯炉峰，還是送人家早餐，...

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聊天中危機(jī)處理： 1脉执、把別人名字打錯(cuò)時(shí)： 群里讲冠、而且關(guān)系還不錯(cuò) 不需要在意，繼續(xù)聊（這里我有個(gè)誤區(qū)适瓦，就是竿开，別人一說，我就覺得自己犯錯(cuò)了玻熙，不好意思否彩，然后這種情緒會(huì)帶動(dòng)我，讓理性...

我是卡布達(dá)

的確嗦随，當(dāng)在社交中列荔，不去過度利用理智分析各個(gè)社交細(xì)節(jié)敬尺，多使用感性來做出反應(yīng)，社交也變得越來越順暢了贴浙。而且我發(fā)現(xiàn)砂吞，好多壓力也是理智在悄悄的分析帶來的，比如最近朋友介紹的女孩崎溃，我沒...

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理性的陷阱 今天感悟到的社交中的陷阱蜻直，當(dāng)然是對社恐而言。下午和打球認(rèn)識的朋友（一個(gè)公司并住一個(gè)小區(qū)）袁串，下去溜達(dá)概而，因?yàn)槲覀儾皇呛苁欤缓笪腋奶炜偸菚?huì)很緊張囱修。今天在一塊遛彎赎瑰，...