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星星之火 可以燎原 【覺知與現(xiàn)況】 ①自我認(rèn)識 起初的自我認(rèn)知得益于我的大學(xué)同學(xué)祥，當(dāng)時正處工作的迷茫期裙顽，他給我推薦了一本武志紅老師的《巨嬰國》塞绿，了解到“中國式好人...

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[澳]羅斯?哈里斯（Russ Harris）著 祝卓宏等譯 機(jī)械工業(yè)出版社 ACT是什么 ACT是心理學(xué)接納承諾行為療法的一種縮寫翩肌，三個字母分別是： A=接納你的想法和感受并...