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呼啦圈十分鐘?跳繩1300下，比昨天多跳100下，堅持?
白天減脂餐，下午吃了豆干和餅干葬荷，我有悔，明天打死不吃纽帖！晚上跳繩1010個宠漩，繼續(xù)加油！０弥薄扒吁！@咬牙減肥20斤
1200下跳繩，比昨天增加200下室囊，堅持?
決心很大
運動打卡第一天雕崩，堅持 咬牙減肥20斤 169 2 1
帕梅拉20分鐘 累夠嗆 白天吃了減脂餐 明天繼續(xù) 一起加油啊 @咬牙減肥20斤
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發(fā)簡信
