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  • 復(fù)盤在J聚的分享

    昨受到邀請(qǐng)绍申,在公司做晚間的《思維共創(chuàng)的分享》 我說(shuō)到了自己不想做的幾件事情盒件。 說(shuō)到了我不會(huì)在朋友圈發(fā)關(guān)于醫(yī)美的內(nèi)容苔货,但是我忽視了聽的人中一定有做輕醫(yī)美的提揍。我缺少了思考目养。亂說(shuō)了...

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    不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮隱藏戰(zhàn)略上的懶惰

    一個(gè)朋友的今天發(fā)我這樣的信息救军,讓我很感動(dòng)改览,我想我應(yīng)該持續(xù)不斷的直播了。

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    距離今年結(jié)束不到100天

    距離今年結(jié)束100天的時(shí)間缤言。外在年初的的時(shí)候定下了很多的目標(biāo)宝当。 在工作上的目標(biāo)是要邀請(qǐng)300位女性上形象課程,目標(biāo)還有100多位的任務(wù)沒(méi)有完成胆萧。 之所以目標(biāo)到現(xiàn)在沒(méi)有完成庆揩,有...

  • 感恩錢,我愛(ài)錢

    我愛(ài)錢跌穗,錢可以做很多有意義的事情订晌。 1.因?yàn)橛绣X,我可以幫助到需要幫助的人蚌吸,今天去健身的路上看到一個(gè)唱歌賣藝的人锈拨,用聲音為自己的孩子籌集看病的錢,我看到后立馬掃碼轉(zhuǎn)了錢羹唠。 2...

  • 感恩日記20220919

    1.感恩醫(yī)生奕枢,幫我開藥娄昆,幫助我身體上的問(wèn)題 2.感恩我有的可以做好事情的狀態(tài),是前面的積累給我的信念和信心缝彬。 3.感恩和媽媽之間的鏈接狀態(tài)越來(lái)越好萌焰,她最近挺忙的,我覺(jué)得她忙起...

  • 《金錢的靈魂》

    這本書我還沒(méi)有打開看谷浅,但是我相信這一定是一本非常具有價(jià)值的書扒俯。 受到了很多專家以及喜歡的博主的推薦。原本買回來(lái)之后覺(jué)得這應(yīng)該是一本雞湯書吧一疯,但是在每當(dāng)看到那么多人在傾情的推薦...

  • 健康無(wú)小事

    我在床上躺了三天了撼玄,稍微坐一下就覺(jué)得很累。上吐下瀉墩邀,胃里泛酸水互纯,真的是很難受。 平時(shí)有了不舒服的情況磕蒲,頂多就是睡覺(jué)+大量喝水就好了留潦,可是這次感覺(jué)這樣的操作方式根本無(wú)效,吃啥都...

  • 生病并非就是壞事

    昨天是來(lái)到胖子行動(dòng)隊(duì)的26天了辣往,我發(fā)燒了兔院,一般起床之后,我會(huì)去訓(xùn)練場(chǎng)做空腹有氧站削,但是就在昨天早上坊萝,我大概走了20分鐘就走不下去了,就覺(jué)得自己不在狀態(tài)许起,于是就去陽(yáng)臺(tái)吹小風(fēng)十偶,訓(xùn)練...

  • 上午只要做了這件事,你一定會(huì)

    這段時(shí)間在胖子行動(dòng)營(yíng)园细,上午只要上了大便惦积,整個(gè)上午的課程,都覺(jué)得沒(méi)有啥精神猛频,很累狮崩。就是人上了大便之后,整個(gè)人的狀態(tài)是虛脫的吧鹿寻。 所以現(xiàn)在不要求自己早上吃梨了睦柴,正常大便就大便,如...

  • 我想爸爸了

    我想爸爸了 我的爸爸是一個(gè)非常有能量的人毡熏,有時(shí)候當(dāng)我心情不好的時(shí)候坦敌,收到爸爸電話,總能給我能量,爸爸能夠剖析一些事情狱窘,讓我清晰現(xiàn)狀杜顺,而不是一味的沉溺于情緒。 來(lái)到胖子行動(dòng)營(yíng)训柴。...

  • 感恩日記20220916

    1.感恩自己的持續(xù)堅(jiān)持和努力。一直以來(lái)我都是非常努力的一個(gè)人「菊現(xiàn)在更加懂得努力的同時(shí)持續(xù)堅(jiān)持幻馁,就一定可以拿到結(jié)果。 2.感恩自己已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣越锈,定下目標(biāo)拿結(jié)果仗嗦。 3.感恩神性的...

  • 感恩日記20220906

    1.感恩自己從事自己喜歡的演講+美學(xué)形象管理的行業(yè),從事讓自己開心的行業(yè)甘凭,做著很開心稀拐。 2.感恩自己越來(lái)越清晰到底想要一個(gè)什么樣的老公,我對(duì)他的畫像越來(lái)越清晰丹弱,如果沒(méi)有這次來(lái)...

  • 永遠(yuǎn)不要讓自己吃成胖子

    來(lái)減肥營(yíng)有19天了德撬,我知道這個(gè)過(guò)程真的很不容易。每天加起來(lái)差不多4個(gè)小時(shí)在練習(xí)場(chǎng)躲胳,訓(xùn)練完成之后需要洗澡蜓洪,洗衣服,所以看似乎只有幾個(gè)小時(shí)坯苹,但是就像是上班一樣隆檀。而且都得挺累的。每...

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    最好的教育是活好自己

    我的一位朋友粹湃,通過(guò)我的介紹來(lái)到堅(jiān)持星球?qū)W習(xí)演講恐仑。今天下午安排了時(shí)間,打電話給她規(guī)劃一下在星球的成長(zhǎng)路徑为鳄。 在規(guī)劃的過(guò)程中裳仆,她和我講到明天作為老學(xué)員有一個(gè)分享。咨詢我的建議分享...

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    感恩日記0904

    1.感恩媽媽孤钦,對(duì)我的關(guān)心鉴逞,督促我的人生大事。 2.感恩早晨在訓(xùn)練場(chǎng)跟著抖音直播運(yùn)動(dòng)了50分鐘司训。跟著抖音跳操遠(yuǎn)比在跑步機(jī)上要有趣的多构捡。而且運(yùn)動(dòng)完之后呢內(nèi)心也非常的開心和愉悅,但...

  • 20220902感恩日記

    晚上吃了一個(gè)大梨+20g堅(jiān)果+酸奶1瓶+胖子行動(dòng)隊(duì)的早餐壳猜。 經(jīng)過(guò)在這里的時(shí)間勾徽,我有著不一樣的感受。 這里有好多的年輕人统扳,00后喘帚。讓我感受到朝氣蓬勃畅姊。 經(jīng)常聽小慧提到啵妞,整天...

  • 堅(jiān)持瘦身

    昨天晚上課程結(jié)束之后吹由,我又恢復(fù)到了前天的體重若未,沒(méi)有瘦,又加了班半個(gè)小時(shí)倾鲫,輕了4兩粗合。昨天,前天加在一起一共瘦了5兩乌昔。 再加上隙疚,昨天和前天早上都去空腹,說(shuō)實(shí)在的狀態(tài)不是很好磕道。感覺(jué)...

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