這段時(shí)間在胖子行動(dòng)營(yíng)茉继，上午只要上了大便，整個(gè)上午的課程蚀乔，都覺得沒有啥精神烁竭，很累。就是人上了大便之后乙墙，整個(gè)人的狀態(tài)是虛脫的吧颖变。
所以現(xiàn)在不要求自己早上吃梨了生均，正常大便就大便，如何無法正常腥刹，那就隨他而去马胧。
之前早上吃梨是因?yàn)椋灰崭钩粤讼畏澹鸵欢〞?huì)上大號(hào)佩脊。為了避免便秘，發(fā)現(xiàn)了這點(diǎn)垫卤，我的確要順其自然了
上午只要做了這件事之拨，你一定會(huì)
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