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  • 第一人稱戒煙筆記

    吸煙是很多男生的成人禮觉增。這并不是說男性煙民都是在18歲這一天用吸煙來慶祝舆吮,我身邊有一些資深煙民從十二三歲就開始吸煙吧秕,有的甚至更早槐秧。說是“成人禮”...

  • 如果你真的想要戒煙

    前面說了很多啥纸,其實(shí)已經(jīng)把戒煙的方法和思路融合其中了简识。我沒有一上來就寫方法冲秽、寫思路,告訴你一二三四步該怎么做的原因是镊靴,直接照抄別人身上的例子不能有...

  • 不抽煙行不行

    不抽煙行不行铣卡?在這里還是要為你說句公道話:你確實(shí)盡過最大努力來拒絕香煙的誘惑,但發(fā)現(xiàn)根本做不到偏竟。從有戒煙的念頭開始煮落,到點(diǎn)上下一支煙為止,你最近一...

  • 一根煙不誤砍柴工

    你是從什么時(shí)候開始發(fā)現(xiàn)踊谋,自己在做“重要的事情”(比如出門)之前都要抽支煙的蝉仇? 習(xí)慣的反噬 你在面對(duì)重要場(chǎng)合前會(huì)做什么準(zhǔn)備工作?幾乎所有煙民都會(huì)選...

  • 為什么煙不能斷,酒不能停

    愛看網(wǎng)絡(luò)段子的都知道量淌,于謙于老師有三大愛好——抽煙喝酒燙頭骗村。其實(shí)不光于老師這樣嫌褪,老話講“煙酒不分家”呀枢,抽煙喝酒當(dāng)屬中年油膩男人的主要特征。自改革...

  • 讓我們簡(jiǎn)單總結(jié)一下

    1. 戒煙之所以看上去非常困難笼痛,是因?yàn)楹芏喾N習(xí)慣里都加上了“抽煙”的動(dòng)作 2. 戒煙那么多次沒有成功的原因裙秋,在于做這個(gè)決定前我們沒有做過任何準(zhǔn)備...

  • 別把戒斷反應(yīng)當(dāng)回事

    海南航空的國(guó)內(nèi)航班需要提前40分鐘值機(jī),和東航一樣缨伊;南方航空則需要45分鐘摘刑;國(guó)際航線里,國(guó)航和加航都是提前50分鐘刻坊,盡管他們會(huì)要求你比起飛時(shí)間至...

  • 煙不是用來“戒”的

    你有沒有想過枷恕,一直戒不成煙的真正原因,是因?yàn)闊煵皇怯脕斫涞奶放摺W屛覀兓氐侥愕谝淮巍俺晒錈煛钡淖詈笠惶煨炜椋叵胍幌履谴文銓?duì)自己的靈魂拷問:“我為什么...

  • 主動(dòng)是一種錯(cuò)覺

    我們每個(gè)人都是煙草的奴隸,卻自以為能夠從容地駕馭它灾而。 吸煙人的眼中最大的假象就是胡控,一直以來,都是“我”自己在決定要不要抽煙旁趟≈缂ぃ“你們聊,我先抽支煙...

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