刀主任

吸煙是很多男生的成人禮摧玫。這并不是說(shuō)男性煙民都是在18歲這一天用吸煙來(lái)慶祝未桥，我身邊有一些資深煙民從十二三歲就開(kāi)始吸煙，有的甚至更早贰健。說(shuō)是“成人禮”，因?yàn)橐话阄鼰煹氖群檬芨篙呌绊?..

刀主任

前面說(shuō)了很多，其實(shí)已經(jīng)把戒煙的方法和思路融合其中了。我沒(méi)有一上來(lái)就寫(xiě)方法枣氧、寫(xiě)思路，告訴你一二三四步該怎么做的原因是垮刹，直接照抄別人身上的例子不能有效解決自己的問(wèn)題≌懦冢“拿來(lái)主義”...

刀主任

不抽煙行不行荒典？在這里還是要為你說(shuō)句公道話：你確實(shí)盡過(guò)最大努力來(lái)拒絕香煙的誘惑，但發(fā)現(xiàn)根本做不到吞鸭。從有戒煙的念頭開(kāi)始寺董，到點(diǎn)上下一支煙為止，你最近一次的戒煙記錄可能只有不到3分鐘...

刀主任

你是從什么時(shí)候開(kāi)始發(fā)現(xiàn)刻剥，自己在做“重要的事情”（比如出門(mén)）之前都要抽支煙的遮咖？ 習(xí)慣的反噬 你在面對(duì)重要場(chǎng)合前會(huì)做什么準(zhǔn)備工作？幾乎所有煙民都會(huì)選擇來(lái)上一支造虏。香煙中的尼古丁以及...

刀主任

愛(ài)看網(wǎng)絡(luò)段子的都知道，于謙于老師有三大愛(ài)好——抽煙喝酒燙頭漓藕。其實(shí)不光于老師這樣陶珠，老話講“煙酒不分家”，抽煙喝酒當(dāng)屬中年油膩男人的主要特征享钞。自改革開(kāi)放以后形成“飯局文化”至今三...

刀主任

1. 戒煙之所以看上去非常困難揍诽，是因?yàn)楹芏喾N習(xí)慣里都加上了“抽煙”的動(dòng)作 2. 戒煙那么多次沒(méi)有成功的原因，在于做這個(gè)決定前我們沒(méi)有做過(guò)任何準(zhǔn)備 3. 抽煙是受潛意識(shí)支配的行...

刀主任

海南航空的國(guó)內(nèi)航班需要提前40分鐘值機(jī)栗竖，和東航一樣暑脆；南方航空則需要45分鐘；國(guó)際航線里狐肢，國(guó)航和加航都是提前50分鐘添吗，盡管他們會(huì)要求你比起飛時(shí)間至少提前2個(gè)小時(shí)。 如果你已經(jīng)拿...

刀主任

你有沒(méi)有想過(guò)处坪，一直戒不成煙的真正原因根资，是因?yàn)闊煵皇怯脕?lái)戒的架专。讓我們回到你第一次“成功戒煙”的最后一天，回想一下那次你對(duì)自己的靈魂拷問(wèn)：“我為什么要戒煙玄帕？” 找不到戒煙的理由 ...

刀主任

我們每個(gè)人都是煙草的奴隸部脚，卻自以為能夠從容地駕馭它。 吸煙人的眼中最大的假象就是裤纹，一直以來(lái)委刘，都是“我”自己在決定要不要抽煙∮ソ罚“你們聊锡移，我先抽支煙”“你先出發(fā)，我要抽完再去”“...

刀主任

“戒煙是這個(gè)世界上最難的事情漆际。如果有什么東西跟戒煙一樣難淆珊，那可能只有：減肥、戒酒奸汇、不玩手機(jī)施符，不打游戲，不上網(wǎng)擂找，按時(shí)睡覺(jué)戳吝，不吃零食，不翹二郎腿贯涎，看脫口秀忍住不笑听哭，上班不遲到……...

刀主任

誰(shuí)也別讓我戒煙——用這樣一段話作為一本書(shū)的標(biāo)題，難免給人一種標(biāo)題黨塘雳、嘩眾取寵的感覺(jué)陆盘。因?yàn)檫@本書(shū)的主要目的仍然是教你如何“戒”煙。一本“戒”煙的書(shū)卻說(shuō)“別讓我戒煙”粉捻，這聽(tīng)上去像...

刀主任

換了mate30pro一個(gè)月有余。從最初的極不適應(yīng)肩刃，到現(xiàn)在逐漸順手祟霍，著實(shí)經(jīng)歷了一個(gè)痛苦的習(xí)慣過(guò)程。當(dāng)然現(xiàn)在順手主要是因?yàn)榘惭b了google套件盈包，成功裝上了google應(yīng)用商店...