這些天女兒一直要我養(yǎng)小動(dòng)物炫掐，剛開始是小貓蔼紧，然后是狗喧枷，今天又要養(yǎng)小兔子。還說(shuō)她喜歡養(yǎng)屁奏，我為什么不能愛屋及烏地養(yǎng)眯搭，又說(shuō)我喜歡她，她喜歡養(yǎng)各薇，所...

剛剛看到群里還有家人在交作業(yè)项贺，令我憾顏。我不但沒有按時(shí)交作業(yè)而且中斷了學(xué)習(xí)峭判，有些課程我還沒聽呢开缎。 在第一期學(xué)習(xí)時(shí)，大家都簽了承諾書...

我覺察到女兒和我的互動(dòng)模式林螃，我不喜歡奕删，前幾天我一直想怎樣讓女兒改變。今天我才明天疗认，需要改變的是我完残。這不就是紅蓮老師講的唯能改變的只有自己，...

有覺察力地安住在當(dāng)下决帖。什么是覺察力？我百度了一下蓖捶，并沒有找到一具體的概念和解釋地回，我的理解是，覺察力就是自我覺察的能力俊鱼，知道自己的內(nèi)心感覺是什么刻像，...

愛自己的七個(gè)層面.自己走到了哪個(gè)層面？ 首先并闲，我能照顧好自己身體细睡，能吃好，睡好帝火，第一個(gè)層面能夠滿足溜徙。能夠精心打扮自己，愛學(xué)習(xí)新知識(shí)充實(shí)自已购公，...