2024年已悄然過(guò)半，你設(shè)定的年度目標(biāo)是否已逐漸實(shí)現(xiàn)？ 倘若你渴望在這一年里實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍车伞，那么球订，自律將是你首要面臨的挑戰(zhàn)佃蚜。我與你一樣霎冯，都渴望能有所改變恭取。作家周嶺曾深刻闡述，人...
發(fā)簡(jiǎn)信
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假如接下來(lái)的日子我這樣自律 -
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2024年的碎碎念 3-362
真的很奇怪藏古，雖然人到中年，但是不少朋友覺(jué)得自己仍是一個(gè)有著大把時(shí)間大把青春的小可愛(ài) 可惜啊忍燥，時(shí)光匆匆拧晕，馬齒徒長(zhǎng) 見(jiàn)到周邊的大前輩逐漸退休，見(jiàn)到各個(gè)小伙伴慢慢成熟梅垄，感覺(jué)只有自己...
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感覺(jué)今天還不錯(cuò)今天依然是輪到我和大姐照顧老媽厂捞，我負(fù)責(zé)白天安排飲食，大姐負(fù)責(zé)晚上守夜队丝，而明天就輪到下一組了靡馁。 早上7點(diǎn)半，我睜著惺忪的眼睛起床了机久，還想睡臭墨，但是有照顧老媽的任務(wù)在身，也不敢多賴...
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2023-9-30晨間日記
今天是什么日子 起床：5:15 就寢：22:00 天氣：晴 心情：開(kāi)心 紀(jì)念日：星期六 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)膘盖，最重要的三件事： 1:頭條日記胧弛。 2:跑步背誦。 3:冥想 ...
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《刻意練習(xí)》聽(tīng)書筆記
《刻意練習(xí)》這本書中提出了三個(gè)觀點(diǎn)給我們非常大的啟發(fā)：第一侠畔，天才是可以訓(xùn)練的结缚，我們可以通過(guò)高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓自己的大腦软棺、身體結(jié)構(gòu)發(fā)生變化红竭，從而產(chǎn)生像天賦一般的奇跡能力。第二喘落，為...
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我個(gè)人總結(jié)的讀書法
很多人覺(jué)得自己讀書很慢茵宪，看了很多關(guān)于讀書法的書籍，可是看來(lái)看去還是沒(méi)有達(dá)到速度快的效果瘦棋，其實(shí)看理論容易往往都是卡在實(shí)踐上稀火。 最開(kāi)始讀書時(shí)我也有同樣困惑，于是也看了一些讀書法書...
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抱抱自己
好不容易到了周五兽狭，好不容易輕松兩天憾股，我?guī)隙绾玫娘溩羽W鹿蜀，買好餃子皮箕慧，準(zhǔn)備在家里給家人包一頓餃子吃服球，兩個(gè)孩子都喜歡吃餃子。 餃子皮還有一些颠焦，餃子餡已經(jīng)用完了斩熊，我看看已經(jīng)包好的，...
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2023-9-24晨間日記
今天是什么日子 起床：4:49 就寢：23:00 天氣：晴 心情：開(kāi)心 紀(jì)念日：上班的日子 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)伐庭，最重要的三件事： 1:復(fù)盤一個(gè)月的堅(jiān)持 2:堅(jiān)持寫反思日...
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