我曾經(jīng)看過(guò)一句話:能夠控制清晨的人前鹅，他的生活一般不會(huì)太差。每天早起兩個(gè)小時(shí)惹谐，一年就多了730個(gè)小時(shí)持偏。相當(dāng)于你比別人多了一個(gè)月的時(shí)間。 早起給我?guī)?lái)什么 ①好的作息規(guī)律氨肌。 ...
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早起對(duì)我們對(duì)我們好處有哪些呢
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健身真的能讓一個(gè)人的氣質(zhì)由內(nèi)而外的改變嗎鸿秆？
答案是肯定的！ 2015年1月25日到9月2日怎囚，健身7個(gè)月結(jié)束卿叽，我上完了85節(jié)私教課程，為此支付了21500元的私教費(fèi)用桩了。我相信附帽，會(huì)有很多朋友驚呼，“天哪井誉，你竟然為了健身蕉扮，花...
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32歲前國(guó)腳成中國(guó)足球?qū)毑兀「鱾€(gè)位置都能打颗圣，關(guān)鍵時(shí)刻還能進(jìn)球喳钟！最近亞冠聯(lián)賽重燃戰(zhàn)火。亞冠第三輪打響在岂，在首日的比賽中奔则，中國(guó)俱樂部取得兩連勝。北京中赫國(guó)安在客場(chǎng)3:1輕取泰國(guó)勁旅武里南聯(lián)蔽午，而山東魯能也是在主場(chǎng)驚險(xiǎn)的以2:1戰(zhàn)勝馬來(lái)西亞的柔佛...
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學(xué)習(xí)寫作的8天……萬(wàn)事開頭難易茬。 學(xué)習(xí)寫作也是一樣，難及老，難在哪兒抽莱？難在不知道寫什么，難在不知道怎么寫骄恶，難在了沒思路食铐，沒主題，沒題材……其實(shí)僧鲁，最難的是沒堅(jiān)持虐呻！ 偶然的，那是個(gè)平常的不能在平常的一天...
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四個(gè)月寞秃，讀了30本書斟叼，我推薦這幾本（之二）續(xù)篇。 2017年春寿，一個(gè)來(lái)自農(nóng)村的家政育兒嫂寫了一篇叫做《我是范雨素》的文章犁柜，火爆朋友圈，她也成了那年媒體追捧的又一個(gè)“勵(lì)志人物”堂淡。所謂羅馬并非一日建成馋缅，范雨素從小就愛讀書扒腕，...
