每周都有免費(fèi)直播課~<br>視頻號(hào)：木蘭手繪
IP屬地：河南
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存錢蕾殴，才是人間清醒關(guān)于存錢笑撞，來聊一聊～ 1.花唄借唄都關(guān)了吧 2.信用卡能不用就不要用 3.不要提前消費(fèi)和透支消費(fèi) 4.不要借錢去消費(fèi) 5.不要輕易把錢借給別人，不借少了個(gè)朋友钓觉，借了可能朋友和...
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30歲以后逼自己自律1瞬铸、練字。（有條件） 2础锐、學(xué)化妝嗓节。（已會(huì)） 3、戒甜食皆警。（還好） 4拦宣、每周敷面膜3—4次。（好難） 5信姓、早睡.晚上十點(diǎn)就入睡鸵隧。（不可能） 6、適當(dāng)午睡半小時(shí)意推。（有條件） 7豆瘫、...
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百日減肥計(jì)劃第77天今日體重77.4kg定页，相比昨天+0.2kg（最近在77附近徘徊了兩周了趟薄，可見之前的食量和運(yùn)動(dòng)量不符合后續(xù)绽诚，所以加大運(yùn)動(dòng)量和調(diào)整飲食勢在必行）典徊，目標(biāo)75kg，周期100天恩够，...
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減肥的真諦就是讓胃變小
我有個(gè)熟人是個(gè)女胖子，280斤扑媚。 后來到醫(yī)院做了腹腔鏡手術(shù)腰湾，讓胃變小了2/3。 現(xiàn)在160斤疆股。 看來费坊，減肥就是讓胃變小，讓吃少變成一種習(xí)慣旬痹。 先在現(xiàn)有飯量的基礎(chǔ)上減掉2/3附井，...
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計(jì)劃 | 每年一個(gè)小目標(biāo)
2023年已經(jīng)近在眼前了把跨，前兩天買了Youthwill的Dream Journal手賬本，想著該好好規(guī)劃一下明年的生活沼死。 早上寫晨夕日記的時(shí)候想了想着逐，好像做全職媽媽的這幾年，...
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