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  • 減脂需要時(shí)間和耐心

    上個(gè)月寫(xiě)了在簡(jiǎn)書(shū)的第一篇文章恨狈,收到了很多關(guān)注和贊,差不多一個(gè)月過(guò)去了,總結(jié)一下這一個(gè)月的情況和問(wèn)題观蓄。 關(guān)于暴食脑溢,這個(gè)改善了很多雀彼,至少我沒(méi)有一次買(mǎi)...

  • 減肥·永遠(yuǎn)在路上

    首先說(shuō)明一下我為什么突發(fā)奇想寫(xiě)這篇文县踢?上周日練硬拉不小心把腰拉傷了,這一周都歇著悼瓮,那不如來(lái)總結(jié)一下自己減肥兩年的心路歷程… 先來(lái)說(shuō)說(shuō)我胖的歷史戈毒!...

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