舒服的感受是旺盛的能量蛮粮,可以滋養(yǎng)生命;當(dāng)你有生命力,你就可以去創(chuàng)造火焰。
共情卻能把想法和感受關(guān)聯(lián)到特定的事件上逸嘀。 “我注意到您說(shuō)起工作會(huì)議的時(shí)候挺激動(dòng)的车要,那個(gè)時(shí)候您的感受到了什么?” 當(dāng)人們感到挫折的時(shí)候崭倘,容易看不到事件的特殊性,而認(rèn)定事件具有普...
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》里有幾句話是這么說(shuō)的 所謂活得真實(shí)司光,就是真誠(chéng)地回應(yīng)當(dāng)下的需求。這能打破童年延續(xù)而來(lái)的因果循環(huán)悉患,讓真實(shí)的自我擺脫過(guò)去經(jīng)歷的束縛残家,在自由中成為真正的自己。...