240 發(fā)簡信
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    正念訓練營筆記下篇

    修行沒那么重要瓜贾,單詞語句沒那么重要诺祸,技巧也沒那么重要祭芦,重要的是幸福筷笨,世上已經有太多痛苦。我們可以影響所有人的幸福 當我們走在街上也是一樣龟劲。 當我們不開心的時候胃夏,我們會給這個城...

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    倆娃的寒假出行

    姐姐21日放學昌跌,28日休業(yè)式仰禀,中間有6天時間,剛一放假蚕愤,我就帶倆娃出門旅行了答恶,目的地選了廈門饺蚊,因為悬嗓,近污呼,交通方便,天氣暖和包竹。(其實廈門我已經去過三次燕酷,姐姐去過兩次,這...

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    海寧曬福小屋——焦點研習社第3期活動2019溫暖依舊

    活動快結束時苗缩,笑薇姐分享道:"若給我在剛走進小屋時的心情焦慮程度打分為9分(需要緊急教練),到走出小屋時已然為1分堰氓,小屋就是so神奇挤渐!" 究竟是發(fā)生了什么會讓笑薇姐從焦慮的9...

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    致敬2018 我的35歲

    對大多數人來說双絮,生活的變化是緩慢的浴麻。今天和昨天似乎沒有什么不同;明天也可能和今天一樣囤攀。也許人一生僅僅有那么一兩個輝煌的瞬間——甚至一生都可能在平淡無奇中度過……不過软免,細想過來...

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    家庭會議- 致謝的力量

    一天焚挠,有陽光燦爛膏萧,有點心游戲,有歡聲笑語蝌衔,又一次家庭會議開始榛泛。這么溫馨美好的畫面噩斟,讓我想起曹锨,不久前的一次家庭會議上的危機,和此刻的強烈對比剃允。想起“致謝”所引發(fā)的奇妙變...

個人介紹
幸福媽媽慧聯(lián)合發(fā)起人沛简,焦點心理學受益者、踐行者斥废,心理咨詢師椒楣,歐卡教練,讀書會帶領人牡肉。
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