對自己生氣自責。 我們通常因為養(yǎng)育者的引導而對自己的情緒感到深深的羞恥貌虾，而情緒這種東西是人與生俱來的吞加，那怎么辦呢？我們就會對自己生氣酝惧，我們很難不...

負罪感和羞恥感榴鼎。 小時候常常覺得去別人家玩沒什么伯诬，自己很開心啊晚唇。但回到家就會被爸媽說我這個人好令人羞恥阿，上別人家吃飯去盗似。我也不理解哩陕，是因為我去...

對自己毫無同情，對他人充滿同情赫舒。 同情心分為兩種：對他人的同情心悍及，對自己的同情心。而我們不缺乏對他人的同情心接癌，就是缺乏對自己的同情心心赶。所以只要別...

不切實際的自我評價。 《自尊》作者McKay和Fanning指出缺猛，自尊較低的人傾向于以消極的方式看待自己缨叫。布許多經(jīng)歷過情感忽視的人自尊比較低。這...

反依賴荔燎。 依賴的韋氏詞典定義“由另一個因素決定或以另一個因素為條件耻姥；依賴另一個因素的支持”。 而反依賴有咨，指的是不需要任何其他人琐簇，甚至恐懼依賴其他...

空虛感。 內(nèi)心有一種時有時無的缺失感座享。經(jīng)常感覺自己少了一種別人都有的東西婉商，或者像自我解離了似的從第三視角看著蕓蕓眾生中的自己似忧。感覺自己永遠沒有辦...

亞里士多德把悲劇定義為：人的致命缺陷導致的可怕后果据某。 這雖然是我在簡書的第一篇文章橡娄，但不意味著內(nèi)容就不重要。 生活中的痛苦很多時候都可以避免癣籽。假...