大家好，今天的《健身怎么吃》開始咯~！ 本期節(jié)目的音頻版熏迹，可以在喜馬拉雅FM上搜索“加菲貓的鏟屎君”，就可以收聽哦！ 今天的話題受啥，蛋白質(zhì)怎么吃？ 首先鸽心，蛋白質(zhì)是什么呢滚局？對(duì)健身...
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健身怎么吃|蛋白質(zhì)是什么玩意兒？怎么吃？
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兩手抓 兩手都要硬
每到歲末年初，感覺自己都要犯病顽频，癥狀為不把兜里的財(cái)務(wù)余額耗盡兩只手就奇癢無比藤肢。當(dāng)然，每每換季也有這感覺糯景，只不過感染源換成了一衣柜看不順眼的衣服嘁圈。從犯病多年的經(jīng)驗(yàn)來看，這病屬于...
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【歷史仙俠】仙旅三國 （17）文/剪甯 目 錄 | 【歷史仙俠】《仙旅三國》簡介&目錄 上一章 | 【歷史仙俠】仙旅三國 （16） 下一章 | 【歷史仙俠】仙旅三國 （18） （17）偷聽 待得皇帝從...
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Day 1.2018.08.07 今天帶2個(gè)娃去拍藝術(shù)照莺奸，拍過才發(fā)現(xiàn)自己的娃都不適合拍照:一個(gè)沒耐心丑孩，一個(gè)不愿意。一個(gè)吵著要回家灭贷，一個(gè)哭著要我抱温学。攝影店的工作人員完全沒有科學(xué)...
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邂逅西湖這是我第一次見到西湖，不在計(jì)劃中的一次偶遇甚疟。 近日出差仗岖，第一天到南京，第二天到杭州览妖，第三天返程轧拄，時(shí)間安排的頗為緊張，加上杭州一直下雨讽膏，也打消了多呆一天四處看看的念頭檩电。 到達(dá)杭...
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2018-08-07
姓名:許小妹 【謙虛三組日精進(jìn)打卡第114天】 【知～學(xué)習(xí)】 《大學(xué)》1遍俐末，共207遍 《六項(xiàng)精進(jìn)》1遍料按，共36遍 【經(jīng)典名句分享】 時(shí)光如水，總是無言卓箫。你若...
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我在古老的伊朗巴扎载矿，買了一份美麗與情懷我不愛購物，卻對(duì)伊朗巴扎情有獨(dú)鐘烹卒。沒辦法闷盔，巴扎賣的波斯工藝品既美觀大方，價(jià)錢也不太貴旅急。一看到那櫥窗里的五光十色逢勾，內(nèi)心的購物欲便再也壓抑不住了。 工藝品是美學(xué)的結(jié)晶坠非，賞心悅目敏沉、...
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CSS 自學(xué)筆記（上）傳送門： CSS 自學(xué)筆記（上） CSS 自學(xué)筆記（中） CSS 自學(xué)筆記（下） 1. 簡介 CSS 是層疊樣式表(Cascading Style Sheets)，用于定義 ...
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直播：盧熠翎做客青聽對(duì)談夢(mèng)想季炎码，暢談與夢(mèng)想和解
2019年12月26日，張德芬空間合伙人兼CEO盧熠翎先生與行動(dòng)派聯(lián)合創(chuàng)始人李婉萍女士攜新書《與生命和解——療愈原生家庭的傷與痛》與《敢行動(dòng)秋泳，夢(mèng)想才生動(dòng)》做客中青心文...
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Mac 系統(tǒng)安裝tomcat雖然Mac里自帶了Apache潦闲，只能針對(duì)web和PHP服務(wù)，如果針對(duì)應(yīng)用還是無法滿足迫皱，于是就安裝了tomcat歉闰。 1、安裝tomcat 下載tomathttps://tomc...
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獲取OKEx API Key流程1.使用電腦登錄OKEx官網(wǎng)卓起，把鼠標(biāo)指向個(gè)人手機(jī)號(hào)（賬戶名）和敬，在顯示的下拉框中點(diǎn)擊個(gè)人中心。 2.在個(gè)人中心的交易設(shè)置里戏阅，點(diǎn)擊我的API昼弟。 3.在我的API頁面中點(diǎn)擊右上角新...
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ESXi 6.5 無法識(shí)別之前 ESXi 5.x 或 6.0 已識(shí)別的數(shù)據(jù)存儲(chǔ) (2151205)
https://kb.vmware.com/s/article/2151205?other.KM_Utility.getArticleLanguage=1&r=2&other...
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《 創(chuàng)業(yè)時(shí)代》黃軒將錯(cuò)就錯(cuò)式的愛情，是男人虛偽的英雄主義最近沒怎么看劇奕筐，倒是零零雜雜地聽說了一些 舱痘，比如國產(chǎn)劇的編劇又在刷新三觀了，于是沿著風(fēng)評(píng)去看了不少集离赫，還真的如評(píng)論所說的那般：男主角認(rèn)錯(cuò)了人芭逝，撲錯(cuò)了，睡錯(cuò)了渊胸，于是順勢(shì)就錯(cuò)了下...
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每天50+字踐行第26天：
靜觀四周旬盯，掉進(jìn)三個(gè)大坑（莫名其妙的湊熱鬧、心急火燎的隨大流、操碎了別人的心肝）非常普遍胖翰，你知道為什么會(huì)這樣么频丘？其實(shí)很簡單啊：對(duì)于大多數(shù)人來說泡态，短期享樂可比長期收獲有用多啦搂漠！ ...
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寫在分別之際
世間最難過的事情莫過于分別，而最讓人耐受的分別又莫過于從未有過預(yù)期某弦。最近我陷入一種哀傷的情緒中難以抽脫桐汤，連自己都覺得有些可笑。 這種哀傷無處傾訴靶壮，也不能宣泄怔毛，默默的傷心，默默...
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2019-03-05
To disguise: to change something's appearance so that it can't be recognized. He wasn't...