今天看了一篇文章《西西里檸檬》菲语。 按題材應(yīng)該是小說(shuō)，短篇小說(shuō)？ 看到這個(gè)名字，覺(jué)得既浪漫又可愛(ài)。浪漫是因?yàn)殡娪啊段魑骼锏拿利悅髡f(shuō)》，可愛(ài)是因?yàn)闄幟首屛腋杏X(jué)酸酸甜甜很可愛(ài)。檸檬...
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基礎(chǔ)訓(xùn)練計(jì)劃 -帶你讀《施瓦辛格健身全書(shū)》通過(guò)前面的閱讀镊屎，我們了解健身中的基本知識(shí)。我們一起回顧一下：什么是反復(fù)茄螃？什么強(qiáng)度的訓(xùn)練才能使肌肉增長(zhǎng)缝驳？大重量訓(xùn)練中如何調(diào)整呼吸？為何要做到力竭归苍？為何要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)用狱？為何要保...
