不知道從什么時(shí)候開始對(duì)于外界的感受越來越少观话,對(duì)于內(nèi)心的感受越來越多,有時(shí)候會(huì)莫名其妙的生氣越平、憤怒频蛔,然后一個(gè)人像一只兔子一樣躲在角落里獨(dú)自療傷。時(shí)間一年一年的刷新著數(shù)字...
【心理咨詢手記】——勇敢接納不完美的自己 今天下午秦叛,咱睡眠心理中心晦溪,接待了一位女性來訪者小微。 小微是X公司里普通的一名職員书闸,做著循規(guī)蹈矩的工作尼变,每天朝九晚五,看似工作努力浆劲,...
520哀澈,一個(gè)不是節(jié)日的節(jié)日牌借,感受了朋友圈的恩愛,我也表白了一番: 因?yàn)樵谝飧畎矗钥桃狻?所以不管什么節(jié)日膨报,能感受它的美好,繼而感受生活的美好适荣,那也是相當(dāng)不錯(cuò)的现柠。 生活需要儀式...
不管看起來多風(fēng)光多美麗的人弛矛,也總有對(duì)自己不滿意的地方够吩。也就是說沒有一個(gè)人是完美的,也沒有一個(gè)人的人生是完美的丈氓。接受不完美周循,這是我們每個(gè)人都必須面對(duì)的人生課題强法。 我在剛練習(xí)瑜伽...
第一次看武志紅的書,收獲頗多湾笛。之前也看過很多心理學(xué)方面的書饮怯,這本書最大的不同點(diǎn)在于讓我們接受不完美而不是轉(zhuǎn)移,接受壞習(xí)慣嚎研,接受當(dāng)下蓖墅,接受悲傷,接受憤怒临扮,接受內(nèi)疚置媳,接受恐懼等,...
最近有個(gè)狀態(tài)公条,就是不太知足拇囊,感覺有讀不完的書,看不完的公眾號(hào)里的文字靶橱,看不完的期待的電影寥袭,還有聊不完的人生,偏偏又覺得一大把的論文等著我关霸,還有承諾過的一起吃飯一起逛街的朋友传黄,...
泰戈?duì)栒f: “如果你對(duì)一切錯(cuò)誤關(guān)上了門,那么真理也將把你關(guān)在門外.” 有幸收到阿行的新書《接受不完美的自己》队寇,字里行間讀起來親切而有力量膘掰。人生而“不完美”,俗話說:“金無足赤...
逼自己努力一次,你會(huì)更愛這樣的自己胳搞。 最近在宿舍卸例,真的是無聊的不行了,刷微博肌毅,看抖音筷转,聊微信,掛QQ悬而,每天“忙”得是不亦樂乎呜舒,每次看這些的時(shí)候,總會(huì)出現(xiàn)一個(gè)詞“佛系”笨奠,我就十...
話不投機(jī)半句多袭蝗,每個(gè)人都有這樣的感覺吧,當(dāng)說了一句話艰躺,被人懟回的時(shí)候呻袭,我就有種要拉黑他的沖動(dòng)。 我是從小學(xué)起腺兴,就特別喜歡李宇春的左电,她給我的感覺很特別,在十三年...
01 最近的狀態(tài)不太好篓足,消極,悲觀闰蚕,自我否定栈拖,常常盯著一處,思緒漫游没陡,腦子空白涩哟。 我嘗試把注意力聚焦到一個(gè)點(diǎn)上,專心致志做一件事情盼玄,卻發(fā)現(xiàn)贴彼,曾經(jīng)輕而易舉就能做到的,如今卻那么...