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一周有 168 個小時贿堰,鍛煉3個小時就會有不錯的效果 不去健身房,就去跑步 跑道上氯檐,健身房里 看到帥的美的跑的快的身材好的就去撩 主動找人家說說...
首先感謝舒克同學對此獎勵的大力支持F胱瘛寂玲! 獎勵規(guī)則如下:從第四周開始,直到本期結束梗摇,共十周M赜础!按照百人百天規(guī)則完成每周跑量最早上岸(按照北京時間伶授,...
百人百天全校活動第三季:同桌對對碰 跑步時谎砾, 我們是孤獨的逢倍, 但有了同伴的賽道不會寂寞; 跑步時景图, 我們是一個人较雕, 但迸發(fā)的力量像是一支隊伍; ...
百人百天全辛两活動第二季:尋找最佳拍檔 1994年,高曉松創(chuàng)作的校園民謠《同桌的你》妆毕,在老狼的演唱下紅遍了大江南北慎玖。 那是盛載著友情的青春年代,那...
小馬3班的各位小伙伴們,14期“百人百天”已經(jīng)正式開始一周啦H笈关斜!第一周我們班級活動交給了官方準備的跨年跑,那么按照國際慣例铺浇,第二周和第三周要開始...
早起群群規(guī): 一痢畜、4:30~7:00點之前打語音起床卡(用自己的家鄉(xiāng)話語音問好,并說一句正能量的話) 二鳍侣、7點半之前打圖片成就卡(跑步丁稀,看書,早...
每周最少打卡3次(每缺少一次發(fā)一個10元的紅包到群里倚聚,紅包數(shù)量與群人數(shù)相同线衫,保證人人有份) 器械徒手均可 以發(fā)照片或者視頻到群里為準 為期14周...
享瘦生活減脂群的小伙伴們,大家好: 以下是百人百天14期小馬3班減脂興趣小組的活動規(guī)則 一秉沼、時間:2018年12月29日—2019年4月14日(...
好看的皮囊千篇一律桶雀,有趣的靈魂萬里挑一 而我就是那千篇一律包裹下的萬里挑一 帥氣陽光幽默有趣自律自強更自信永遠18歲的小東子,東東唬复,東哥,東叔全肮,...