目標(biāo)：每日3公里算色，堅(jiān)持365天。 今天跑步分享第7天螟够。 跑步時(shí)間：早5:40距離：3.07公里用時(shí)：21分21秒配速：6分56秒消耗熱量：185千卡 跑步感受：又是一個(gè)熱天灾梦，...
IP屬地：山東
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慢跑365｜2023.5.15-7 -
小紅??：千允說(shuō)/千允讀書<br>公號(hào)：千允說(shuō)
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過(guò)清靜生活，寫甘冽文字
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落在時(shí)光里的記憶風(fēng)在唱著一首遠(yuǎn)去的歌膏燕，發(fā)黃的記憶寫下了每一次的飄落，指尖滑落的沙遠(yuǎn)去了一個(gè)又一個(gè)的真實(shí)悟民，那些悲歡離合無(wú)聲地飄落坝辫，在記憶的煙塵中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，最后幻化成一滴晶瑩的眼淚輕輕地滑落射亏。 ...
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早餐的山藥粥武漢就是這樣近忙，一夜從穿短袖變成了穿羽絨服，好冷啊智润。 今天银锻，早餐山藥粥，營(yíng)養(yǎng)又美味做鹰，吃一碗都不夠。 準(zhǔn)備一根鐵棍山藥鼎姐，用刮皮刀刮掉山藥外皮钾麸。 然后用搟面杖將山藥拍碎，再切成小丁...
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對(duì)脾胃很好的養(yǎng)生粥
因?yàn)樽约浩⑽覆缓每唤埃嗅t(yī)分享了一種養(yǎng)生粥饭尝，說(shuō)堅(jiān)持長(zhǎng)期喝對(duì)養(yǎng)脾胃非常好，很多長(zhǎng)壽的老人也常常熬這種粥喝献宫。 就是紅豆薏米粥钥平，以前也有聽(tīng)說(shuō)這種粥的好，但是因?yàn)檫@種粥非常難煮爛姊途，我比較...
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秋天多喝這個(gè)湯捷兰，特別開(kāi)胃又營(yíng)養(yǎng)立叛，我家經(jīng)常做，10分鐘就搞定秋天多喝這個(gè)湯贡茅，特別開(kāi)胃又營(yíng)養(yǎng)秘蛇，我家經(jīng)常做，10分鐘就搞定顶考。秋冬時(shí)節(jié)赁还，天氣干燥，多喝面湯驹沿，開(kāi)胃潤(rùn)腸艘策，有利于身體健康。酸辣湯甚负，是人們常喝的一種湯柬焕，做法簡(jiǎn)單审残，酸辣爽口，潤(rùn)腸開(kāi)胃斑举，...
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有朋自遠(yuǎn)方來(lái)…樂(lè)乎??????
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一個(gè)最不會(huì)寫詩(shī)的人
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歲月流光《歲月流光》 文／田園 剪一段歲月的流光 讀一段陌上花開(kāi)，遺落的曾經(jīng) 沿著時(shí)光的隧道 遙望励两，回眸 跌入記憶的潭水 用心去拼湊那散落的花瓣 輕拾黎茎，在心里的殘骸 殘酷的風(fēng)，吹散了...
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珍惜擁有
莫言說(shuō)：“人一輩子当悔，就是個(gè)過(guò)程傅瞻。沒(méi)有永恒的生命，也沒(méi)有不老的青春盲憎，時(shí)間已到嗅骄，該老的老，該走的走饼疙。我們最終也不過(guò)是世間的過(guò)客溺森。既為過(guò)客，又何必執(zhí)著窑眯，感恩遇見(jiàn)屏积，珍惜擁有，就足矣磅甩。...
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時(shí)光飛逝時(shí)光漸行漸遠(yuǎn)肾请，歲月越積越厚。 那些走過(guò)的路更胖，那些看過(guò)的風(fēng)景铛铁，那些美好的遇見(jiàn)，一切的一切却妨，都是時(shí)光的碎片饵逐，都是歲月的積淀。 秋日漸行漸遠(yuǎn)彪标，冬意越來(lái)越近倍权。 那天際的云絮散落，那枝...
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所有失去的，都會(huì)以另一種方式歸來(lái)
特別喜歡《島上書店》中的一段話：每個(gè)人的生命中都有異常艱難的那一年薄声，將人生變得美好而遼闊当船。 深以為然！ 每個(gè)人的生活都是磕磕碰碰默辨，充滿著艱辛和不易德频，有時(shí)候甚至感到絕望極了，看...
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散文：一縷桂香許流年，半卷詩(shī)書慰平生在秋的時(shí)光中表谊，許多的東西都在悄悄地流轉(zhuǎn)钞护，季節(jié)變幻，輾轉(zhuǎn)而至的除了晚秋還有無(wú)常爆办。在碧云黃葉难咕，秋色連波的浩瀚景色里，有了大不一樣的天地萬(wàn)象距辆。 人的生命中步藕，遇見(jiàn)什么會(huì)發(fā)生什么，誰(shuí)也...
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所有失去挑格，都會(huì)以另一種方式歸來(lái)
想起我在網(wǎng)絡(luò)上看到的一個(gè)小故事：一對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)年代走散的戀人，再見(jiàn)時(shí)沾歪，老奶奶終生未嫁漂彤，而老爺爺已是兒孫滿堂。 聽(tīng)過(guò)一句話說(shuō)：這世間所有的相遇灾搏，都是久別重逢挫望。 有的人見(jiàn)或不見(jiàn)，依然思...
