這一周我開始進(jìn)行舞動(dòng)靜心打卡。打了四天旬陡。每一天在做的時(shí)候都有很多的困難映胁。舞動(dòng)靜心很多練習(xí)，都是需要將情緒無所保留石窑、無所壓抑地釋放出來，這需要有一...

6月6~9日四天，在辛靜導(dǎo)師的幸福心理學(xué)初級(jí)一階當(dāng)助教漠趁，再次收獲成長(zhǎng)，此刻已近十一 點(diǎn)哩牍，心緒不能平靜棚潦，欣喜于自己的每一個(gè)進(jìn)步，感動(dòng)于每一個(gè)生命的...

上周開始進(jìn)行《財(cái)富的靈性法則》這本書的閱讀膝昆，這是我有史以來真正靜下心來深入去看的一本書丸边〉兀可以說，這本書的每一個(gè)字妹窖，每一句話纬朝，都深深地吸引我。我為...

從幸福心理學(xué)高級(jí)班開始到家排個(gè)案班骄呼，提示著我:提升整合自我關(guān)系的時(shí)間到了共苛。 在奕嘻老師給我做的一次深度溝通中，我回到了曾經(jīng)被深深傷害過的事件蜓萄，為...

3督導(dǎo)第六周千字文 連著上了幸福心理學(xué)高級(jí)班和家排個(gè)案班隅茎，晚上回來走在小區(qū)里，對(duì)著這每天熟悉的樓房和場(chǎng)景嫉沽，心里有了不同以往的感覺辟犀。人生如浮云，所...

忙碌的一周 這一周的關(guān)鍵詞是:忙+壓力绸硕。 忙來自工作和六天高級(jí)班課程堂竟，將時(shí)間已然占滿，而壓力來自工作玻佩。項(xiàng)目報(bào)告完成并不理想出嘹，上周項(xiàng)目評(píng)審會(huì)開過后...

一眨眼第四周了，一周每天都有心路歷程咬崔，每天都保持覺察税稼，每天也都有收獲。 最大的領(lǐng)悟垮斯，就是將關(guān)注隨時(shí)隨地回到自己身上娶聘。 沒有自己，所有的付出都像是...

（4月25日）腰痛這一周的時(shí)間，每天都在覺察自己的情緒牺氨，每天都在做任性的小孩狡耻，今晚就在剛剛，我刪除了一個(gè)微信朋友猴凹。幾年前因工作關(guān)系添加的那一刻夷狰，...

病——2019年4月17日 外面陽(yáng)光明媚、春暖花開郊霎，屋內(nèi)混沌寂寥沼头、掙扎沉淪。 周末倆娃感冒，周二我腰病犯了进倍，這次發(fā)作比往常更厲害土至，完全動(dòng)彈不得。...