每次到周日晚上吐绵，就會煩躁不安坎穿，因為第二天又要開始工作或?qū)W習(xí)；每次跟老板說話都很緊張剪芍；每次上臺發(fā)言都膽戰(zhàn)心驚塞淹；每次在公司受了氣，回家都忍不住對家人發(fā)火…… 你是不是經(jīng)常遇到這樣...
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管理自己—別讓情緒打敗你 -
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