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  • 我的成事原則

    回想自己過去做事的過程,總結了三條屬于自己的成事原則: 1.勤奮學習和思考 每一次成功都不是偶然的人乓,都是自己日積月累的過程勤篮,這當中,最重要的是善于學習和思考色罚。 例如我18歲參...

  • 坦誠相待 ——《參與感讀書心得》

    “沒有什么能比眼見為實的真相和坦誠相待的態(tài)度更有力碰缔、更能打動人了〈粱ぃ” 從2011年8月小米手機icon發(fā)布開始金抡,就有很多人質疑小米到底有沒有生產銷售那么多手機?小米手機的品質...

  • 要合作還是要競爭

    朋友家的孩子轉學到另一個學校腌且,回來告訴媽媽梗肝,這個學校是她上過的唯一教孩子們如何處理人際關系的中學,也是她見過的唯一讓孩子們每天都開心地笑的中學铺董。以前上的兩所中學巫击,都充滿競爭和...

  • 問題背后的問題

    曾經我有一個靈性導師,他教給我們一個層層剝的方法精续,就是當有一個問題出現(xiàn)的時候坝锰,你就問為什么,得到答案以后再繼續(xù)問為什么重付,然后繼續(xù)問顷级,一直問到問題的根源。如果得不到答案堪夭,就一直...

  • 如何傾聽?有助于溝通

    在工作和生活中愕把,我們常常需要與別人溝通拣凹,而一個擅長溝通的人通常首先是一個善于傾聽的人森爽。 那么,如何傾聽更有助于溝通呢嚣镜? 1爬迟、傾聽時,表達對對方的關注菊匿。 傾聽時付呕,需要讓對方知道...

  • 有夢想,也很努力跌捆,可為什么不成功徽职?

    這個時代充滿機遇與挑戰(zhàn),也充滿壓力佩厚,在我的身邊姆钉,遇見很多有夢想的人,可是為什么很多人也很努力,卻不成功潮瓶? 1陶冷、避重就輕,看起來很忙毯辅,其實效率很低埂伦。 我們有沒有過一些時候似乎很...

  • 強勢的女人如何讓婚姻更幸福

    前幾天給學員們講《幸福的婚姻》課程時,講到強勢的女人難以幸福思恐,想到了兩個案例沾谜。 一個是很久前做的個案:一對年輕的夫妻鬧離婚,男方找到我胀莹,請我做咨詢类早。 在跟他們溝通的過程中,我...

  • 走自己的路,讓別人去說吧篡石!

    不知從什么時候開始芥喇,我的人生信條便是:走自己的路,讓別人去說吧凰萨!我的職業(yè)生涯继控,也充分體現(xiàn)了這一點。 1胖眷、初入職場 1991年武通,師范畢業(yè)的我,進入了一家農村學校珊搀。這個學校學生不...

  • 在絕望的境地里彈唱出一首希望之歌

    在生活中冶忱,或者工作中,你是否有過失望境析,甚至絕望囚枪?彼時的你是如何處理的,是情緒化地歇斯底里劳淆,悲觀抑郁链沼,還是冷靜自制,砥礪前行憔儿? 《肖申克的救贖》這部電影很好地詮釋了如何面對絕望...

  • 平常心

    什么是平常心忆植? 我覺得平常心就是對自己對他人對世事?lián)碛幸环N充分的接納和包容的狀態(tài)放可。 無論是處于順流還是逆流谒臼,無論是快樂還是痛苦,是悲傷還是憤怒耀里,對于漫漫人生路來說蜈缤,都是不可或...

  • 普通人變身牛人的秘訣

    我們大多數(shù)人都是普通人,很多人也曾經有過變身牛人的夢想冯挎,可是10年底哥、20年、30年過去了,大多數(shù)人依然是普通人趾徽,真正變身牛人的鳳毛麟角续滋。 這些年,我在工作和學習過程中也接觸了...

  • “死里逃生”的一次誤食

    上個世紀八十年代初孵奶,我已經記不清自己是幾歲疲酌,只記得是一個冬天,天極冷極冷了袁。 那時候朗恳,沒有空調,小河里的冰载绿,厚得可以走人粥诫。農村的孩子,也沒有玩具崭庸。那天又恰巧只有我一個人在家怀浆,感...

  • 忍的幾種境界,你在哪一層怕享?

    最近學習了一種新的咨詢技能揉稚,上課時,老師給我們講了接納的六個層次熬粗,也是忍的幾種境界: 1搀玖、力忍。力忍從字面的意思就是說用力去忍驻呐。老師舉了一個例子灌诅,講我們和父母的關系,如果我們...

  • 我常常覺得自己還是個孩子含末,對世界充滿好奇猜拾,因為未知的太多。 我喜歡跟別人交流佣盒,因為“三人行挎袜,必有我?guī)煛保總€人都是獨特的肥惭,他有的那部分可能是我所沒有的盯仪,與他的交流可以拓寬我的...

  • 學點心理學,讓生活更美好

    有一次蜜葱,有個朋友問我:做心理咨詢的人容易自己有心理問題吧全景?我笑著反問:你覺得我有心理問題嗎?她有些尷尬:好像沒有牵囤,感覺你心態(tài)更好爸黄。 其實很多人不了解心理學滞伟,有些人認為心理有毛...

個人介紹
國家二級心理咨詢師,婚姻家庭咨詢師称开,美國正面管教認證講師鉴裹,致力于傳播心理學,讓更多的普通人因為心理學而受益钥弯,讓更多的家庭和諧幸福径荔!
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