發(fā)簡信
IP屬地：云南
-
淺談太極拳的呼吸問題
作者/胥孔林 呼吸問題一直比較困擾太極拳愛好者蛾绎，很多太極拳書籍都語焉不詳昆箕，有說要自然呼吸的租冠，有說要腹式呼吸的为严，也有說要逆腹式呼吸的，或者就是把呼...
-
太極行拳時的放松
作者/胥孔林 從根腳到尾閭，從尾閭到百會话原，這一線有向上伸拔的感覺，也就是虛領(lǐng)頂勁诲锹；身體的其它部位不要去想繁仁，讓其因自身的重量自然下墜，行拳的時候用...
-
李雅軒談練太極拳的好處
太極拳是一種柔軟緩和的運(yùn)動，是以無論男女老幼無不適宜庸诱。以表面看來雖是無什么精彩好看的地方捻浦，可是它對健康身體確有很好的效果。體育運(yùn)動貴在上下相隨桥爽，...
-
知己知彼練太極
作者/胥孔林 傳統(tǒng)的楊式太極拳是一個很龐大的修煉體系钠四，很多初學(xué)的拳友感覺不得其門而入盗扒，就如到了一個琳瑯滿目的超市，不知從何下手缀去，但只要我們把握綱...
-
無極樁· 干貨（初學(xué)請進(jìn)）作者：胥孔林老師 有初學(xué)者問：太極拳怎么入門？ 我說：先將身心歸零缕碎，再一切從零開始...... 無論你學(xué)太極拳的目的是強(qiáng)身健體、還是修心養(yǎng)性阎曹，還...