作者/胥孔林 呼吸問題一直比較困擾太極拳愛好者蚕甥，很多太極拳書籍都語焉不詳哪替，有說要自然呼吸的，有說要腹式呼吸的菇怀，也有說要逆腹式呼吸的凭舶，或者就是把呼吸問題神秘化晌块，好象呼吸與最后練...
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淺談太極拳的呼吸問題
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李雅軒談練太極拳的好處
太極拳是一種柔軟緩和的運動搂根，是以無論男女老幼無不適宜珍促。以表面看來雖是無什么精彩好看的地方，可是它對健康身體確有很好的效果剩愧。體育運動貴在上下相隨猪叙，發(fā)育平均，如果只圖有局部的奇特...
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無極樁· 干貨（初學請進）作者：胥孔林老師 有初學者問：太極拳怎么入門丰介？ 我說：先將身心歸零副签，再一切從零開始...... 無論你學太極拳的目的是強身健體、還是修心養(yǎng)性基矮，還是防身自衛(wèi)淆储，無極樁都是一切動作...
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