240 發(fā)簡信
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  • 4.20?正念練習(xí)?感受

    今天決定正式開始正念練習(xí)馋吗,因?yàn)榻谑聞?wù)太多哪亿,將自己搞的混亂脑奠,精力傾向不均勻岂丘,各項(xiàng)結(jié)果也不太理想,辦理事務(wù)思維感到模糊。決定堅(jiān)持21天,看看是否有...

  • 高報(bào)訓(xùn)練營第一周助教感受和想法

    高報(bào)訓(xùn)練營扰路,開營第一周,總體感覺倔叼,緊張汗唱,但也些許的淡定。 開課前丈攒,我非常開心渡嚣,因?yàn)槲乙恢痹谑斟X,雖然不是我的肥印,但是看到賬戶上的錢,萬位上的數(shù)字绝葡,...

  • 3.26覺察日記

    職場深碱,一個(gè)現(xiàn)代人常常提到的話題。現(xiàn)在的社會藏畅,大多數(shù)人都更愿意自由的生活和工作敷硅,不太想有約束∮溲郑看到今天的文章绞蹦,我想到了疫情期間,我所在公司的行為榜旦。...

  • 山是山水是水幽七。山不是山水不是水。山還是山水還是水溅呢。

    定位營的課程已經(jīng)圓滿結(jié)束澡屡,打開文檔,看著空白的頁面咐旧,我竟然不知道我要寫些什么驶鹉。面對文檔,我好像失憶了铣墨。我馬上到團(tuán)隊(duì)問大家室埋,我這是怎么了,大毛給我...

  • 3.9改變故事

    今天發(fā)生了一件事情~上周財(cái)務(wù)部門發(fā)來的測算結(jié)果,當(dāng)時(shí)已經(jīng)給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)過姚淆,但未發(fā)給領(lǐng)導(dǎo)孕蝉,今天晨會時(shí)說到這一點(diǎn),我還沒有認(rèn)識到肉盹,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)打電話來問我是不...

  • 3.1案例分析 覺察日記

    今天昔驱,昂sir四個(gè)問題問出了我的定位與現(xiàn)實(shí)中的擰巴。 關(guān)于定位上忍,我給自己的定位是:還債者骤肛,小職員。 你所面臨的每一個(gè)困難都是你的定位帶來的窍蓝。 職...

  • 2020.2.26?覺察故事

    因?yàn)槊魈炀鸵氐轿靼策M(jìn)行隔離了(西安終于對河南省進(jìn)入人員允許進(jìn)入住所自行隔離)腋颠,今天上午在鄭居住的小區(qū)和社區(qū)之間來回奔波,針對現(xiàn)居住小區(qū)沒有新冠...

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  • 2020.2.25關(guān)于今天早晨書寫昨日課程作業(yè)的感受

    提交了昨日作業(yè)后吓笙,我開始在小組群里找答案淑玫,因?yàn)槲业睦Щ髞砹耍骸拔衣犃?遍課程了,昨晚的第一次收聽時(shí)面睛,感覺還不錯絮蒿,兩個(gè)誤區(qū)跟自己有一點(diǎn)點(diǎn)對應(yīng)的...

  • 2020.2.23改變故事

    改變故事,在我心中一直是“行動日記”叁鉴。 今日我的改變是土涝,開始寫覺察日記了,每天都會有不同的覺察幌墓,記錄下來但壮,一瞬間的覺察,積累起來常侣,見證成長的道路蜡饵。

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