今天晚上，我說：我要做飯望忆。于是到了晚上爸爸讓我做疙瘩湯。一開始我是一個(gè)人做疙瘩湯杜耙，我先在廚房捎了一個(gè)土豆，這時(shí)爸爸突然進(jìn)了廚房拂盯。爸爸說：我來教你吧佑女。我說行，爸爸就這樣教開了我...
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無氧運(yùn)動(dòng)會(huì)在48小時(shí)內(nèi)持續(xù)燃燒脂肪谈竿！
“比起有氧運(yùn)動(dòng)來說团驱，減肥應(yīng)該首先開始于無氧運(yùn)動(dòng)!”我之所以這么強(qiáng)調(diào)是因?yàn)闊o氧運(yùn)動(dòng)不僅有助于塑造肌肉，而且在燃燒脂肪方面也非常有效空凸。 無氧運(yùn)動(dòng)不但在運(yùn)動(dòng)過程中可以燃脂嚎花，而且在運(yùn)...
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我就是用這個(gè)方法，兩個(gè)月減掉20多斤劫恒！我媽一個(gè)月減了10斤贩幻！君子之約，接昨天文章两嘴，今天干貨奉上！族壳！需要的盡管拿去憔辫。 新來的朋友可以先看下，我上篇文章仿荆，了解下我的真實(shí)胖的黑歷史贰您，順便再嘚瑟下，我今天比昨天又瘦了一斤拢操！今天體重71.5KG...
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一個(gè)不足掛齒的舉動(dòng)瞧甩，卻把雷佳音推上熱搜第一雷佳音在娛樂圈一直處于一個(gè)悶頭工作的演員，卻在這幾天因?yàn)橐患卤痪W(wǎng)友們推上了熱搜的第一名弥鹦，那就是他和佟麗婭竟然同喝一瓶水肚逸，這個(gè)事情在網(wǎng)上傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)的，按照平時(shí)演員的經(jīng)紀(jì)人們...
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【再見，脂肪】不知不覺朦促，減肥快一年了真快膝晾，去年6月1日正式減肥，到現(xiàn)在都快一年了思灰。想起曾經(jīng)想著寫一本減肥日記玷犹，把我的探索分享給那些曾經(jīng)掙扎和正在掙扎在減肥路上的朋友。怎奈現(xiàn)實(shí)總是太骨感洒疚，關(guān)于減肥的故事歹颓，只在去年...
