喜歡讀書(shū)测蘑,讀書(shū)的時(shí)候,我是快樂(lè)的康二,如浸泡在陽(yáng)光中的樹(shù)苗碳胳。 喜歡讀書(shū),讀書(shū)的時(shí)候沫勿,我是自由的挨约,如莊周夢(mèng)中的蝶。 朋友說(shuō):我若是有個(gè)兒子产雹,我要教他彈鋼琴诫惭,教他打籃球,教他騎自行車(chē)...
通過(guò)前面的閱讀救鲤,我們了解健身中的基本知識(shí)。我們一起回顧一下:什么是反復(fù)秩冈?什么強(qiáng)度的訓(xùn)練才能使肌肉增長(zhǎng)本缠?大重量訓(xùn)練中如何調(diào)整呼吸?為何要做到力竭入问?為何要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)丹锹?為何要保...